<<  Вопросы для анкетирования Л.Н.Толстой,бросив курить, сказал: «Я стал другим человеком  >>
Если вы решили бросить курить

Если вы решили бросить курить. Если Вы решились бросить курить, то лучше сначала подготовиться. По моему мнению, бросать курить лучше в отпуске (как сам делал), потому что во-первых, Вас не будут раздражать проблемы по работе, а во-вторых, отпуск Вам покажется значительно дольше обычного. На время отвыкания от сигарет постарайтесь свести контакты с курящими к минимуму. Вот несколько советов для подготовительного этапа: Скажите своим близким, чтобы не покупали Вам больше сигареты, что отныне Вы их будете покупать себе сами. Перейдите на как можно более легкие сигареты. Куря их, Вы должны чувствовать себя комфортно. Возможно, для этого Вам потребуется время. Постепенно приучайте себя к "сигаретному голоду" (никотиновой "ломке"). Постарайтесь употреблять спиртное как можно реже. Приучение себя к сигаретному голоду не только готовит психологически, но и тренирует силу воли. Сила воли, также как и сила физическая, поддается тренировке. Ниже приведены несколько упражнений, дающих возможность увеличить количество силы воли за счет уменьшения количества выкуриваемых сигарет, а, возможно, и сведения данного количества к нулю.

Слайд 10 из презентации «Скажем курению НЕТ»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Скажем курению НЕТ.ppt» можно в zip-архиве размером 401 КБ.

Курение

краткое содержание других презентаций о курении

«Игра про курение» - Курение или здоровье – выбор за вами. Человек – высшее творение природы. Шоу (Shaw) Джордж Бернард. Статистика. В школах Китая юного курильщика ожидает изнурительное наказание. Сигарета – это бикфордов шнур. Колумб в 1492 году высадился на побережье Кубы. Екатерина Медичи страдала мигренями. В России секли кнутом.

«Курение и спирт» - Как менялось определение этилового спирта в гостах. Мировоззренческий. С.Я.Маршак. Спускание в алкогольно-наркотическую пропасть. 1. Мировоззрение, методология, философия. Эритроциты. Статистика курения. 4 — 6 грамм на 1 кг веса или 280 — 420 грамм для человека весом в 70 кг. Смерть. "Лёгкие" алкогольные изделия — первые ступени для скатывания к алкоголизму.

«Виды курения» - Как бросить курить. Советы. Электронная сигарета. Вред курения. Насвай вызывает никотиновую зависимость. Вред курения для женщин. Обследование. Насвай. Состав насвая. Зависимость. Слюна. Устройство кальяна. Сторонники кальяна. Курение. Вред курения для окружающих. Производители электронных сигарет. Институт стоматологии.

«Привычка курения» - Отрывок из повести Л.Н.Толстого. Появление табака в России. Никотин относится к нервным ядам. Табакозависимость . Викторина «Сигарета». Нервная и кровеносная системы. Число выкуриваемых за день сигарет. Курильщики. Вредные привычки. Пассивное курение. Большинство подростков начинают курить под влиянием товарищей.

«Вредные привычки курение» - Курить или не курить? Последствия курения. Остальные категорически возразили. Были опрошены 256 юношей. А 40 процентов курят потому, что хотят нравиться мальчикам. 60 процентов девушек ответили: это красиво и модно. Только так его именует высший орган мировой медицины — Всемирная организация здравоохранения.

Всего в теме «Курение» 7 презентаций
Урок

ОБЖ

59 тем