Человек
<<  Жизнь замечательных людей Человек есть то, что он ест  >>
Человек есть то, что он ест
Человек есть то, что он ест
Дерево держится своими корнями, а человек пищей
Дерево держится своими корнями, а человек пищей
Уважаемые родители
Уважаемые родители
Родительское собрание я хотела бы начать с такого афоризма: “Чем проще
Родительское собрание я хотела бы начать с такого афоризма: “Чем проще
. Питание детей - это главный компонент любой "здоровьесберегающей"
. Питание детей - это главный компонент любой "здоровьесберегающей"
Здоровое питание - здоровый ребенок
Здоровое питание - здоровый ребенок
Один известный автор сказал, что детей нужно питать так же, как и
Один известный автор сказал, что детей нужно питать так же, как и
Ещё в древности было известно, что правильное питание есть непременное
Ещё в древности было известно, что правильное питание есть непременное
По данным всероссийской диспансеризации детского населения 2002 года
По данным всероссийской диспансеризации детского населения 2002 года
По типам заболеваемости выявляется рост желудочно-кишечных заболеваний
По типам заболеваемости выявляется рост желудочно-кишечных заболеваний
Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим
Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим
Питание можно считать нормальным только тогда, когда пища в полной
Питание можно считать нормальным только тогда, когда пища в полной
У детей в период школьного и подросткового возраста формируется
У детей в период школьного и подросткового возраста формируется
В рацион современного ребенка должны быть включены все группы пищевых
В рацион современного ребенка должны быть включены все группы пищевых
Что пьют наши дети
Что пьют наши дети
Из книги Академии здоровья "Пить или не пить"
Из книги Академии здоровья "Пить или не пить"
Все еще хотите бутылочку Колы
Все еще хотите бутылочку Колы
Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым
Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым
Что едят наши дети
Что едят наши дети
Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «чупа-чупсы»- всё это,
Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «чупа-чупсы»- всё это,
Цикломат
Цикломат
Фастфуды
Фастфуды
По данным, на сегодняшний день страдают ожирением или имеют лишний вес
По данным, на сегодняшний день страдают ожирением или имеют лишний вес
Правильное питание
Правильное питание
Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть
Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть
Пища должна быть разнообразной, и, конечно, нужно учитывать возраст,
Пища должна быть разнообразной, и, конечно, нужно учитывать возраст,
Человек есть то, что он ест
Человек есть то, что он ест
В ее основании - хлеб, зерновые и макаронные изделия
В ее основании - хлеб, зерновые и макаронные изделия
В дневном рационе и взрослого, и ребенка хотя бы один раз в день
В дневном рационе и взрослого, и ребенка хотя бы один раз в день
Макароны и вермишель лучше покупать из муки первого сорта, от них
Макароны и вермишель лучше покупать из муки первого сорта, от них
Вторая ступень пирамиды - это фрукты и овощи
Вторая ступень пирамиды - это фрукты и овощи
Ягоды - настоящий кладезь витаминов
Ягоды - настоящий кладезь витаминов
Возьмите за правило хотя бы в летне-осенний период пить овощные и
Возьмите за правило хотя бы в летне-осенний период пить овощные и
Овощные и фруктовые соки полезны всем, если их пить за 30 минут до еды
Овощные и фруктовые соки полезны всем, если их пить за 30 минут до еды
В следующей ступени пирамиды - мясо, рыба, птица и молочные продукты
В следующей ступени пирамиды - мясо, рыба, птица и молочные продукты
Надо постараться контролировать количество пищи и перед мясным блюдом
Надо постараться контролировать количество пищи и перед мясным блюдом
Рационально употреблять мясо 2-3 раза в неделю в количестве 100-150
Рационально употреблять мясо 2-3 раза в неделю в количестве 100-150
Другое дело - рыба
Другое дело - рыба
Содержащиеся в ней полиненасыщенные жирные кислоты и различные
Содержащиеся в ней полиненасыщенные жирные кислоты и различные
Повышается сопротивляемость организма инфекциям, улучшается сумеречное
Повышается сопротивляемость организма инфекциям, улучшается сумеречное
Молоко любят многие
Молоко любят многие
В зрелом возрасте, когда построение и рост органов и систем завершен,
В зрелом возрасте, когда построение и рост органов и систем завершен,
На вершине пирамиды здорового питания - соль, сахар и сладости
На вершине пирамиды здорового питания - соль, сахар и сладости
Здоровое питание- здоровый человек
Здоровое питание- здоровый человек
Показатели здоровья человека:
Показатели здоровья человека:
В общем, вести здоровый образ жизни
В общем, вести здоровый образ жизни

Презентация: «Человек есть то, что он ест». Автор: цццц. Файл: «Человек есть то, что он ест.pptx». Размер zip-архива: 3263 КБ.

Человек есть то, что он ест

содержание презентации «Человек есть то, что он ест.pptx»
СлайдТекст
1 Человек есть то, что он ест

Человек есть то, что он ест

2 Дерево держится своими корнями, а человек пищей

Дерево держится своими корнями, а человек пищей

3 Уважаемые родители

Уважаемые родители

В современном обществе, в XXI веке, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе к ребенку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье ребенка стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Это и понятно, поскольку любой стране нужны личности не только творческие, гармонично развитые, активные, но и здоровые.

4 Родительское собрание я хотела бы начать с такого афоризма: “Чем проще

Родительское собрание я хотела бы начать с такого афоризма: “Чем проще

пища, тем она приятнее - не приедается, тем здоровее и тем всегда и везде доступнее.” Л.Н. ТОЛСТОЙ Как вы уже догадались, сегодня наш разговор пойдёт о здоровом питании наших детей.

5 . Питание детей - это главный компонент любой "здоровьесберегающей"

. Питание детей - это главный компонент любой "здоровьесберегающей"

педагогики

6 Здоровое питание - здоровый ребенок

Здоровое питание - здоровый ребенок

А здоровый ребенок в семье это самое важное для родителей. Здоровье ребенка в первую очередь основывается на выдержке его родителей и желании понять ребенка. Одним из важных составляющих благополучного развития ребенка является здоровое питание. Питание может помочь предупредить возникновение болезни или же наоборот ускорить ее появление. Поэтому в вопросах питания ребенка родители должны проявить максимум внимательности и настороженности.

7 Один известный автор сказал, что детей нужно питать так же, как и

Один известный автор сказал, что детей нужно питать так же, как и

взрослых, только лучше. Эти слова как нельзя лучше характеризуют правильный подход к питанию школьников. Рациональное питание любого человека предполагает баланс количества, качества и своевременности, то есть продукты, употребляемые в пищу, должны наиболее полно и своевременно обеспечивать организм необходимыми аминокислотами и микроэлементами для его нормальной жизнедеятельности. Для ребёнка это особенно важно!

8 Ещё в древности было известно, что правильное питание есть непременное

Ещё в древности было известно, что правильное питание есть непременное

условие долгой жизни. Современные учёные выяснили, что основными нарушениями в питании являются избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит овощей, фруктов и ягод, нарушение режима питания. Нарушения в питании ведут к потере внимания, слабости и быстрой пере -утомляемости ребёнка, ухудшению работы мозга, снижению иммунитета, хроническим заболевания.

9 По данным всероссийской диспансеризации детского населения 2002 года

По данным всероссийской диспансеризации детского населения 2002 года

(диспансеризация проходит 1 раз в 10 лет) из 30 млн. 400 тыс. детей болезнями органов пищеварения страдают 24,7%. Статистика неутешительная.

10 По типам заболеваемости выявляется рост желудочно-кишечных заболеваний

По типам заболеваемости выявляется рост желудочно-кишечных заболеваний

- с 19 человек в 2005 году до 28 в 2007 году, эндокринных - с 11 учащихся до 14 соответственно, задержка физического развития с 5 до 11 человек.

11 Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим

Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим

С пищей в наш организм поступают белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, минеральные вещества; причем в необходимых количествах. Очень важно, чтобы количество это не было избыточным.

12 Питание можно считать нормальным только тогда, когда пища в полной

Питание можно считать нормальным только тогда, когда пища в полной

мере отвечает потребностям организма, обеспечивает постоянство массы тела и способствует нормальной работе всех органов и систем организма. Многие болезни - всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания.

13 У детей в период школьного и подросткового возраста формируется

У детей в период школьного и подросткового возраста формируется

половое развитие, они быстро растут, прибавляя в весе и мышечной силе. Занятия спортом и физическим трудом ведут к резкому возрастанию энергозатрат. Нервная система детей этого возраста находится в состоянии значительного напряжения под влиянием интенсивной познавательной информации, сложности школьного обучения. Вот почему так важно обеспечить школьников и подростков полноценной пищей, правильно организовать режим питания

14 В рацион современного ребенка должны быть включены все группы пищевых

В рацион современного ребенка должны быть включены все группы пищевых

продуктов:

Мясо и мясо продукты; Рыба и рыбопродукты; Яйца; Пищевые жиры; Фрукты и овощи; Хлеб и хлебобулочные изделия, макаронные изделия, крупы, бобовые; Сахар и кондитерские изделия; Молоко и молочные продукты; Напитки.

15 Что пьют наши дети

Что пьют наши дети

1.Многие из них содержат аспартам (бойтесь Е951), синтетический сахарозаменитель. На данный момент официально не рекомендован в Евросоюзе детям, и полностью запрещен к использованию в детском питании до 4-х лет (Директива 94/35/EC).

2. Бензоат натрия или C6H5COONa (бойтесь Е211). Вообще это лекарство от кашля (отхаркивающее). Используется как консервант.

3. Орто-фосфорная кислота (бойтесь E338), химическая формула: . Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды. Ее рН равен 2.8 (растворитель плоти короче).

16 Из книги Академии здоровья "Пить или не пить"

Из книги Академии здоровья "Пить или не пить"

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии. Положите в тарелку с кока колой стейк - и через 2 дня вы его там не найдете. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле. Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет.

17 Все еще хотите бутылочку Колы

Все еще хотите бутылочку Колы

Из книги Академии здоровья "Пить или не пить"

Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут. Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли. О составе кока колы. Активный ингредиент кока колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти. Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высоко коррозионных материалов. Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.

18 Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым

Чтобы уменьшить вред от любой газировки, необходимо следовать простым

правилам: Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше. 2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой. 3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю. 4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой. 5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

19 Что едят наши дети

Что едят наши дети

Чипсы очень вредны для организма. Чипсы – это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Содержащееся в чипсах вещество акриламид формируется при термической обработке продуктов, содержащих крахмал, и вызывает раковые заболевания.

20 Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «чупа-чупсы»- всё это,

Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «чупа-чупсы»- всё это,

без сомнения , вредные продукты. Мало того, что все они содержат огромное количество сахара. Так ещё и химические добавки, красители, заменители и так далее.

21 Цикломат

Цикломат

Синтетическое вещество на основе нефти, слаще сахара в 200 раз, канцероген, провоцирует рак

22 Фастфуды

Фастфуды

23 По данным, на сегодняшний день страдают ожирением или имеют лишний вес

По данным, на сегодняшний день страдают ожирением или имеют лишний вес

более 177 млн детей, причём из них 22 млн – малыши в возрасте до пяти лет

24 Правильное питание

Правильное питание

25 Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть

Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть

26 Пища должна быть разнообразной, и, конечно, нужно учитывать возраст,

Пища должна быть разнообразной, и, конечно, нужно учитывать возраст,

национальные традиции и место проживания. В целом эти рекомендации сводятся к следующей пирамиде.

27 Человек есть то, что он ест
28 В ее основании - хлеб, зерновые и макаронные изделия

В ее основании - хлеб, зерновые и макаронные изделия

Хлеб и зерна на заре нашей цивилизации были одним из основных продуктов питания человека. Предпочтение отдается сортам хлеба из муки грубого помола ("бородинский", "докторский" и другие). В них много растительного белка, витаминов и клетчатки, которая помогает выведению холестерина, "чистке" кишечника и обладает желчегонным действием. Темный хлеб обеспечит вам хороший цвет лица и решит проблемы с лишними килограммами.

29 В дневном рационе и взрослого, и ребенка хотя бы один раз в день

В дневном рационе и взрослого, и ребенка хотя бы один раз в день

должна быть каша: геркулесовая, гречневая, пшенная или кукурузная. Многое зависит от способа приготовления. Известно, что крупу гречневую лучше не поджаривать, потому что из нее "уйдут" практически все витамины группы В. Перед варкой крупу лучше замочить часов на шесть, тогда время приготовления уменьшится, а все полезное в крупе останется.

30 Макароны и вермишель лучше покупать из муки первого сорта, от них

Макароны и вермишель лучше покупать из муки первого сорта, от них

вашему организму будет больше пользы.

31 Вторая ступень пирамиды - это фрукты и овощи

Вторая ступень пирамиды - это фрукты и овощи

В среднем, взрослый человек за год должен съедать 180 кг овощей и фруктов, тогда весенние авитаминозы ему не страшны. Но россияне по статистике съедают около 85 кг за год. В день на нашем столе должно оказаться не менее 600 граммов живой растительной пищи. Пусть это будут дары с вашего огорода или дачи.

32 Ягоды - настоящий кладезь витаминов

Ягоды - настоящий кладезь витаминов

Малину можно использовать как природный аспирин. Чернику, бруснику и клюкву - как антибиотики. В крыжовнике и чернике содержится янтарная кислота, необходимая для поддержания иммунитета. Не меньше полезных веществ в облепихе, черноплодной и красной рябине.

33 Возьмите за правило хотя бы в летне-осенний период пить овощные и

Возьмите за правило хотя бы в летне-осенний период пить овощные и

фруктовые соки. Это могут быть и купажные соки, то есть сочетание двух или нескольких овощей или фруктов. Яблочно-морковный сок обеспечит сердце бета-каротином, который укрепляет сосудистую стенку и сердечную мышцу, яблоко - железом и клетчаткой.

34 Овощные и фруктовые соки полезны всем, если их пить за 30 минут до еды

Овощные и фруктовые соки полезны всем, если их пить за 30 минут до еды

или через 1,5-2 часа после еды

35 В следующей ступени пирамиды - мясо, рыба, птица и молочные продукты

В следующей ступени пирамиды - мясо, рыба, птица и молочные продукты

Мы привыкли считать этот набор основным и главным. Но мясо - это животный белок. На его усвоение требуется 6-8 часов, то есть в 7-9 раз больше энергии, чем на углеводы. Мясо не содержит витаминов и энзимов (ускорителей пищеварения), поэтому наш организм для его расщепления направляет ферменты и витамины из своих резервов, практически ослабляя себя. Вот чем объясняется чувство сонливости после обильного употребления мясных блюд. Почки, печень, сердце и легкие работают с большим напряжением, чтобы переварить съеденное.

36 Надо постараться контролировать количество пищи и перед мясным блюдом

Надо постараться контролировать количество пищи и перед мясным блюдом

пожевать салат или винегрет из сырых овощей и зелень. Недаром говорят, что горцы и чабаны едят много мяса, но еще больше употребляют при этом зелени. Регулярное употребление мяса напрягает обменные процессы в организме, что приводит к преждевременному старению.

37 Рационально употреблять мясо 2-3 раза в неделю в количестве 100-150

Рационально употреблять мясо 2-3 раза в неделю в количестве 100-150

граммов в день.

38 Другое дело - рыба

Другое дело - рыба

Она тоже содержит белок, но, в отличие от мяса, в рыбе почти в пять раз меньше соединительной ткани, что обеспечивает ее быстрое разваривание и нежную консистенцию после тепловой обработки.

39 Содержащиеся в ней полиненасыщенные жирные кислоты и различные

Содержащиеся в ней полиненасыщенные жирные кислоты и различные

минеральные вещества -йод, фтор, медь и цинк - делают рыбу необходимой для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии и атеросклероза.

40 Повышается сопротивляемость организма инфекциям, улучшается сумеречное

Повышается сопротивляемость организма инфекциям, улучшается сумеречное

зрение, регулируется обмен фосфора и кальция (поэтому рыба необходима детям и людям пожилого возраста!). Полезны и морепродукты - кальмары, мидии, морская капуста.

41 Молоко любят многие

Молоко любят многие

И о том, пить его или не пить, существует масса мнений и споров в научном мире. Бесспорно одно: молоко идеально для растущего организма. Оно является сбалансированным продуктом, обеспечивая организм ребенка практически всем необходимым.

42 В зрелом возрасте, когда построение и рост органов и систем завершен,

В зрелом возрасте, когда построение и рост органов и систем завершен,

предпочтительнее кисломолочные продукты -йогурты, кефир, творог, простокваша, которые призваны поддерживать и обеспечивать микрофлору кишечника, кислотно-щелочной баланс и влиять на жировой и углеводный обмены. Очень полезны для здоровья стакан кефира на ночь, а на завтрак йогурт с пониженным содержанием жира.

43 На вершине пирамиды здорового питания - соль, сахар и сладости

На вершине пирамиды здорового питания - соль, сахар и сладости

Как мало им отводится места! Так же мало их должно быть и в нашем рационе. Действительно, излишнее потребление соли приводит порой к четкой цепи диагнозов: гипертоническая болезнь, ожирение, атеросклероз и почечная патология. Любители сахара получают нарушение обмена веществ, диабет, ожирение, мигрень и кариес. Нужно приучать себя и близких минимально употреблять эти продукты: соль - до 6 граммов в день (мы подчас употребляем и 15 граммов), вместо сахара, тортов, конфет - джемы и фрукты.

44 Здоровое питание- здоровый человек

Здоровое питание- здоровый человек

45 Показатели здоровья человека:

Показатели здоровья человека:

Стройность Хорошее самочувствие Активность Хорошее настроение Состояние сердечно - сосудистой системы Состояние кожи, волос, ногтей

46 В общем, вести здоровый образ жизни

В общем, вести здоровый образ жизни

Желаем вам и вашим детям

Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела.

«Человек есть то, что он ест»
http://900igr.net/prezentacija/okruzhajuschij-mir/chelovek-est-to-chto-on-est-178556.html
cсылка на страницу
Урок

Окружающий мир

79 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по окружающему миру > Человек > Человек есть то, что он ест