Без темы
<<  Фандрайзинг кандидата на муниципальных выборах Фасовочно–упаковочное оборудование – это машины и механизмы для предварительной подготовки товаров к продаже  >>
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена (общие принципы)
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена (общие принципы)
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакология (от греч
Фармакология (от греч
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Основные задачи спортивной фармакологии
Основные задачи спортивной фармакологии
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Точки приложения фармакологических препаратов Перенапряжение ЦНС
Точки приложения фармакологических препаратов Перенапряжение ЦНС
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Препараты : ЭССЕНЦИАЛЕ ФОРТЕ ГЕПТРАЛ БИЛАКТИН ОВЕСОЛ КАРСИЛ ХОФИТОЛ
Препараты : ЭССЕНЦИАЛЕ ФОРТЕ ГЕПТРАЛ БИЛАКТИН ОВЕСОЛ КАРСИЛ ХОФИТОЛ
АНТИГИПОКСАНТЫ и АНТИОКСИДАНТЫ Цель приема: Повышение специальной
АНТИГИПОКСАНТЫ и АНТИОКСИДАНТЫ Цель приема: Повышение специальной
Препараты ФЕРРУМ ЛЕК ФЕРРОПЛЕКС КОСМОФЕР БИЛАКТИН ГИПОКСЕН БИОСПОРТ
Препараты ФЕРРУМ ЛЕК ФЕРРОПЛЕКС КОСМОФЕР БИЛАКТИН ГИПОКСЕН БИОСПОРТ
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Физическое перенапряжение организма спортсмена
Физическое перенапряжение организма спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Синдром перенапряжения печени (печеночно-болевой) Печеночно-болевой
Синдром перенапряжения печени (печеночно-болевой) Печеночно-болевой
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание

Презентация: «Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена (общие принципы)». Автор: Эдик. Файл: «Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена (общие принципы).pptx». Размер zip-архива: 704 КБ.

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена (общие принципы)

содержание презентации «Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена (общие принципы).pptx»
СлайдТекст
1 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена (общие принципы)

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена (общие принципы)

2 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

После первых успехов, когда удавалось легко наращивать нагрузки и результаты быстро росли, наступает другое время, когда "Мышечной радости" уже нет. Добавить нагрузку удаётся, только напрягая волю. Замедляется рост результатов. Естественные возможности организма к адаптации (приспособлению) к физической нагрузке не безграничны. Есть потребности и в мышечных усилиях, и в отдыхе, расслаблении. Достичь высокого уровня можно только при серьёзной работе над собой, больших объёмах и напряжённости тренировок... это не физкультура для здоровья. Дальше увеличивать нагрузки можно, только чередуя их с качественным восстановлением. И естественного восстановления работоспособности (наступающего просто при отдыхе и сне), а тем более темпа восстановления спортсмена в условиях нехватки витаминов и загрязнённой окружающей среды, при занятиях спортом уже не достаточно. Один из основных методов помощи организму справится с негативными проявлениями физической нагрузки, стимулирования и адаптации к ней организма и ускорения восстановления - это применение разрешённых (не относящихся к допингу) фармакологических препаратов и специализированных продуктов питания (продуктов повышенной биологической ценности, ППБЦ).

3 Фармакология (от греч

Фармакология (от греч

???????? — «лекарство», «яд» и ????? — «слово», «учение») — медико-биологическая наука о лекарственных веществах и их действии на организм; В более широком смысле — наука о физиологически активных веществах вообще и их действии на биологические системы.

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

4 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Последние 10-15 лет характеризуются внедрением в спортивную практику огромного количества фармакологических препаратов, применяемых с общей целью повышения общей и специальной физической работоспособности спортсменов и ускорения восстановления. Спортивная фармакология, как отрасль спортивной медицины, в настоящее время представляет собой полностью сформировавшееся и бурноразвивающееся направление.

5 Основные задачи спортивной фармакологии

Основные задачи спортивной фармакологии

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Повышение спортивной работоспособности спортсменов •Ускорение восстановления функций организма спортсмена •Ускорение и повышение уровня адаптации организма спортсменов к необычным условиям тренировочной и соревновательной деятельности •Коррекция иммунитета •Лечение различного рода заболеваний, травм, нарушений функций организма

6 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП « фармакологическое воздействие на организм спортсмена не должно осуществляться постоянно» Суть принципа заключается в том, что фармакологическое воздействие на организм спортсмена должно осуществляться не постоянно, а совпадать по времени с моментом, когда нагрузка уже вызвала определенные адаптационные изменения в организме (например, путем соответствующего изменения обмена веществ в виде накопления определенных продуктов обмена). Этому моменту, соответствует первая половина микроцикла. Дальнейшее воздействие нагрузки и накопление токсических метаболитов способствует не развитию адаптации, а лишь истощению ресурсов как энергетических так и пластических. С этого момента должно начинаться комплексное восстановительное воздействие, в том числе и фармакологическое.

7 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Этапы подготовки спортсмена:

8 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Периоды подготовки спортсмена

9 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Основные группы препаратов, используемые в подготовке спортсмена

• Витамины , минералы. • Гепатопротекторы и желчегонные средства. • Иммуномодуляторы. Кардипротекторы. • Адаптогенты растительного и животного происхождения. Хондропротекторы. Нейропротекторы. Антигипоксанты и Антиоксиданты Аминокислотные препараты и белковые продукты повышенной биологической ценности.

10 Точки приложения фармакологических препаратов Перенапряжение ЦНС

Точки приложения фармакологических препаратов Перенапряжение ЦНС

Перенапряжение ССС Перенапряжение Печени Перенапряжение нервно- мышечного аппарата Газообмен Иммунитет

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

11 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическая поддержка в годичном цикле подготовки

Витамины

+

+

+

Иммуномодуляторы

+

+

Гепатопротекторы

+

+

Кардиопротекторы

+

+

+

Адаптогены

+

+

Хондропротекторы

+

+

Нейропротекторы

+

+

Антиокиданты

+

+

+

Аминокислоты и ппбц

+

+

Предсоревновательный

Соревнова тельный

Восстанови тельный

12 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

ГЕПАТОПРОТЕКТОРЫ Цель приема: Оптимизация метаболизма организма спортсмена на основе нормализации функционирования системы печени и желчевыводящих путей. Задачи: 1.Профилактика и коррекция застоя желчи (холестаз) в желчном пузыре и предупреждение печеночного болевого синдрома. 2. Профилактика и коррекция частного синдрома перенапряжения гепато-билиарной системы. 3.Профилактика обострения хронических заболеваний печени и желчевыводящей системы. 4.Улучшение работы гепатоцитов и протоков. 5.Улучшение дезинтаксикационной функции печени.

13 Препараты : ЭССЕНЦИАЛЕ ФОРТЕ ГЕПТРАЛ БИЛАКТИН ОВЕСОЛ КАРСИЛ ХОФИТОЛ

Препараты : ЭССЕНЦИАЛЕ ФОРТЕ ГЕПТРАЛ БИЛАКТИН ОВЕСОЛ КАРСИЛ ХОФИТОЛ

МЕТИОНИН ЛИВ-52

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

14 АНТИГИПОКСАНТЫ и АНТИОКСИДАНТЫ Цель приема: Повышение специальной

АНТИГИПОКСАНТЫ и АНТИОКСИДАНТЫ Цель приема: Повышение специальной

аэробной выносливости на основе повышения кислородтранспортной емкости красной крови. Задачи: 1.Развитие устойчивости организма к гипоксии в подготовке видов выносливости на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям. 2. Профилактика снижения и коррекция нарушений показателей состава красной крови (в том числе железодефицитных состояний). 3.Коррекция функционального состояния спортсменок в менструальном периоде месячного цикла.

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

15 Препараты ФЕРРУМ ЛЕК ФЕРРОПЛЕКС КОСМОФЕР БИЛАКТИН ГИПОКСЕН БИОСПОРТ

Препараты ФЕРРУМ ЛЕК ФЕРРОПЛЕКС КОСМОФЕР БИЛАКТИН ГИПОКСЕН БИОСПОРТ

ЛАКТИК ПУФФЕР БУФЕРНЫЙ КОМПЛЕКС РЕАМБЕРИН

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

16 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

АДАПТОГЕНЫ Цели приема: Повышения устойчивости организма спортсмена к воздействию стрессорных факторов, связанных с различными экстремальными факторами внешней среды, в которой осуществляется спортивная деятельности а так же профилактика и коррекция патологических проявлений острого десинхроза, возникшего при перемещении на 2 и более часовых поясов. Задачи: 1.Ускорение акклиматизации и реакклиматизации организма. 2.Оптимизация психоэмоционального состояния спортсмена на этапе подводки к соревнованиям и самих соревнованиях. 3.Срочная нормализация ритма «сон-бодрствование». 4. Нормализация циркадных ритмов функционирования основных систем жизнеобеспечения организма.

17 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

ПРЕПАРАТЫ: Настойка корней женьшеня Экстракт элеутерококка Настойка плодов лимонника китайского БИОСТИМУЛ СЕМАКС 1 % МЕЛАКСЕН Формула А САФИНОР ЭКДИСТЕН

18 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ Цель приема: Оптимизация состояния костного, суставного и связочного аппарата спортсмена на всех этапах годичного цикла подготовки. Задачи: 1.Ускорение реабилитации и восстановления после перенесенных травм суставного и связочного аппарата опорно-двигательной системы различной степени тяжести. 2.Профилактика и коррекция нарушения связочного и суставного аппарата (синдром перенапряжения ОДС) при объемных нагрузках. 3.Коррекция состояния при обострениях хронических заболеваний суставного и связочного аппарата ОДС.

19 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Препараты: терафлекс остеогард артра хондроитин артра алфлутоп хондрофлекс цигомакс гиалуаль

20 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

НЕЙРОПРОТЕКТОРЫ Средства , которые предупреждают повреждение нейронов мозга, обусловленное действием патогенных факторов физической нагрузки (гипоксия, повышенная концентрация, закисление, стрессы, итд.)

21 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Препараты: ноотропил пирацетам церебролизин кортексин мексидол компламин сермион кавинтон оксибрал стимол глутаминовая кислота фосфаден симакс

22 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

КАРДИОПРОТЕКТОРЫ Фармакологические препараты метаболического и цитопротективного действия, применяемые для коррекции функционального состояния миокарда и его восстановления после физической нагрузки.

23 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Препараты: милдронат кардионат магнерот неотон дибикор панангин кверцетин энергостим тротриазолин кратал изофосфин креатинфосфат карнитин

24 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

ВИТАМИНЫ и МИНЕРАЛЫ

Витамины и минералы – это вещества, которые обязательно должны содержаться в пище. Их недостаток или полное отсутствие приводит к тяжелым заболеваниям. Витамины не участвуют в построении тканей организма и не используются в качестве источника энергии при мышечной деятельности. Но они являются незаменимыми участниками регуляции самых разнообразных биохимических процессов, происходящих в организме. В том числе витамины в значительной степени регулируют биосинтез белка и обеспечение деятельности скелетных мышц.

25 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

ПРЕПАРАТЫ: СУПРАДИН OLIMP VITA-MIN multiple SPORT МАГНЕ В6 форте ДИНАМИЗАН МАГНЕЛИС В6 АЛФАФИТ эффект ВИТРУМ ПЕРФОМЕНС Orthomol Sport

26 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Выбор конкретного ВИТАМИННОГО КОМПЛЕКСА напрямую зависит от результата, к которому Вы стремитесь. Если вы желаете повысить общий тонус организма, обратите свое внимание на комплексы содержащие: витамин B3 (поддерживает питание Ваших мышц на протяжении всей тренировки), витамин C и витамин E (понижение общего количества свободных радикалов), биотин и фолиевую кислоту. Если стоит цель активно нарастить мышечную массу: витамин B1, витамин A (ведут контроль над синтезом белка и процессом роста клеток мышц). Если желаете добиться высокой производительности: витамины группы B (B12, B6, B2), помогут повысить тонус Ваших мышц, принимают участие в обменных процессах организма. Во время реабилитации после перенесенных травм: витамин C (формирование соединительной ткани), витамин D (усвоение фосфора и кальция в достаточном количестве), витамин K. Когда есть необходимость в быстром восстановлении после объемной физической нагрузки: витамин C и витамин E, а так же холин.

27 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

ИММУНОМОДУЛЯТОРЫ Цель приема: Снижение заболеваемости спортсмена на всех этапах годичного цикла подготовки. Задачи: 1. Профилактика и коррекция вторичного спортивного иммунодефицита (напряжения и перенапряжения иммунной системы). 2. Ускорение реабилитации и восстановления после перенесенных заболеваний инфекционной и травматологической этиологии. 3. Повышение адаптации организма спортсмена к нагрузкам на этапе специальной подготовки и непосредственно старта.

28 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

ПРЕПАРАТЫ: ИНГАВИРИН (Тами-флу) АМИКСИН ИММУНОФАН Т-АКТИВИН МИЛАЙФ ИММУДОН ИРС-19 БЕСТИМ ПОЛИОКСИДОНИЙ ВОБЕНЗИМ ГАЛАВИТ ГРОПРИНОСИН ТАМЕРИТ

29 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

СТИМУЛИРОВАНИЕ Нейропротекторы Витамины Адаптогены Антигипоксанты

АДАПТАЦИЯ Адаптогены Кардиопротекторы Витамины Аминокислоты Антиоксиданты ППБЦ

ВОСТАНОВЛЕНИЕ Гепатопротекторы Хондропротекторы Иммуномодуляторы Кардиопротекторы

30 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

07.04-20.04.2014 Соревнование в Ростове Динамизан по 2к х 1 р в день Неотон в/в 1фл х 1 р в день Гипоксен 1к х 3р в день + 3к за 1 час до старта Симакс по 2к х 3 р в день Креатин 5 гр перед стартом

06.01-26.01.2014 24.02-09.03.2014 10.03.-06.04.2014 Аэробная емкость, силовая подготовка Силовая подготовка Аэробная емкость (сила и масса), техника Техника Спецвыносливость Спец.силовая выносливость, Восстановительные мероп. Силовая Лактатная емкость (предстартовый сбор) Техника (Сбор в Горном Алтае) Супрадин капс. по 1х2р в день Супрадин по 1к х 1р в день Супрадин по 1к х 2 р в день Аспаркам по 2т х 3р в день Амиксин 1т х 1р в нед. Эсливер по 2к х 3 р в день Курантил по 0.25мг каждые 2 часа Эсенциале в/в 5мл № 10 Гипоксен по 1к х 3р в день Гипоксен по 1к х 3р в день Кардионат 1т х 3р в день ВССА до и после тренировки Терафлекс по 2к х 3р в день Артра по 2к х 3р в день Милдронат по 2к х 3р в день Пирацетам по 1к х 3р в день Кавинтон по 1т х 3 р в день Амиксин по 1т х 1р в нед Магнерот 1т х 3р в день Ферумлек форте 1к х 2р в день Экдистен по 2к х 3 в день

31 Физическое перенапряжение организма спортсмена

Физическое перенапряжение организма спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

32 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Физическое перенапряжение организма- это патологическая реакции в организме, возникающие в ответ на чрезмерный уровень функционирования того или иного органа или системы. Перенапряжение является общей реакцией всего организма, но всегда характеризуется преимущественным напряжением той или иной системы.

33 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Синдром перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) Встречается преимущественно в предсоревновательном и соревновательном периодах Признаки угнетения – ощущения слабости нежелание тренироваться апатия снижение А/Д Помощь : адаптогены Признаки перевозбуждения- повышенная возбудимость нарушение сна раздражительность тахикардия Помощь: седативные и снотворные

34 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Синдром перенапряжения сердечнососудистой системы Объективными показателями перенапряжения ССС являются изменения в ЭКГ спортсмена. При наличии признаков перенапряжения следует немедленно ограничить объем и интенсивность тренировочных нагрузок!!

35 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакотерапия направлена на улучшение метаболических изменений и функциональной работоспособности миокарда. Применяются кардипротекторы, витамины, Рибоксин, оротат калия, сафинора, пиридоксин, карнитин, АТФ, фолиевая кислота итд.

36 Синдром перенапряжения печени (печеночно-болевой) Печеночно-болевой

Синдром перенапряжения печени (печеночно-болевой) Печеночно-болевой

синдром развивается обычно при тренировках на выносливость, особенно в видах спорта, требующих вынужденного положения (конькобежный спорт, гребля). Он развивается, как правило, после однократной чрезмерной физической нагрузки и проявляется остро, без предвестников. Чаще встречается в период наиболее интенсивных и продолжительных тренировок.

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

37 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакотерапия направлена на улучшение метаболических изменений и функциональной работоспособности печени. Применяют : гепатопротекторы желчегонные спазмолитики ферменты

38 Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена

Синдром перенапряжения нервно-мышечного аппарата (мышечно-болевой) Напряженная мышечная деятельность в анаэробном режиме у спортсменов невысокой квалификации или при форсированной тренировке может приводить к развитию болевого синдрома в мышцах. Помощь : снижение нагрузки согревающие мази локальная барокамера спазмолитики сосудорасширяющие (трентал, фосфаден) Мидокалм

39 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

«Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена (общие принципы)»
http://900igr.net/prezentacija/pedagogika/farmakologicheskoe-obespechenie-v-podgotovke-sportsmena-obschie-printsipy-220344.html
cсылка на страницу

Без темы

2329 презентаций
Урок

Педагогика

135 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по педагогике > Без темы > Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена (общие принципы)