Современный урок
<<  Современные дидактические концепции Современная гипнотерапия  >>
Распорядок дня современного школьника
Распорядок дня современного школьника
Введение Современному школьнику постоянно не хватает времени
Введение Современному школьнику постоянно не хватает времени
Цель:
Цель:
Задачи:
Задачи:
Распорядок дня - это рациональное распределение времени на все виды
Распорядок дня - это рациональное распределение времени на все виды
Как правильно составить распорядок дня
Как правильно составить распорядок дня
Общий распорядок дня школьника:
Общий распорядок дня школьника:
Распорядок дня современного школьника
Распорядок дня современного школьника
Распорядок дня современного школьника
Распорядок дня современного школьника
Нерационально организованный распорядок дня приводит к :
Нерационально организованный распорядок дня приводит к :
Как правильно организовать распорядок дня
Как правильно организовать распорядок дня
8. Не тратьте времени понапрасну, будьте точными в своих обещаниях
8. Не тратьте времени понапрасну, будьте точными в своих обещаниях
В распорядке дня школьника должны быть предусмотрены следующие
В распорядке дня школьника должны быть предусмотрены следующие
Анкета «Мой распорядок дня» 
Анкета «Мой распорядок дня» 
Выводы Двигательная активность - облегчает переход от сна к
Выводы Двигательная активность - облегчает переход от сна к
Правильное питание основа нормального физического и
Правильное питание основа нормального физического и
Рабочий день ученика состоит из занятий в школе и приготовления уроков
Рабочий день ученика состоит из занятий в школе и приготовления уроков
Свободное время школьников может быть отведено занятиям в кружках,
Свободное время школьников может быть отведено занятиям в кружках,
Заключение Распорядок дня - это режим жизни
Заключение Распорядок дня - это режим жизни
Литература
Литература
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание

Презентация на тему: «Распорядок дня современного школьника». Автор: Dale. Файл: «Распорядок дня современного школьника.ppt». Размер zip-архива: 1437 КБ.

Распорядок дня современного школьника

содержание презентации «Распорядок дня современного школьника.ppt»
СлайдТекст
1 Распорядок дня современного школьника

Распорядок дня современного школьника

Выполнили ученики МБОУ СОШ №13 7«В» класса Мерманова Анастасия, Артамонова Полина, Дисский Алексей. Руководитель проекта: Зацепина Людмила Ивановна

г. Бердск 2014 год

2 Введение Современному школьнику постоянно не хватает времени

Введение Современному школьнику постоянно не хватает времени

Процесс обучения в школе очень насыщенный. Бывают дни, когда и в школе все в порядке, и дома – школьник успел сходить в кино, прочитать интересную книгу и т. п. А бывают и другие дни. Например, в выходной день поздно встал, не успел на тренировку, за уроки взялся поздно вечером. Настроение плохое, и весь день испорчен. В таких случаях говорят, что не соблюдаете распорядок дня. Что же такое распорядок дня? Реально ли его выполнение ?

3 Цель:

Цель:

Формировать бережное отношение к своему здоровью, составлять правильно распорядок дня.

4 Задачи:

Задачи:

Выяснить значение распорядка дня как одного из факторов здоровьесбережения ученика способствовать формированию представления о распорядке дня, его основных компонентах; пропагандировать здоровый образ жизни для поддержания здоровья, работоспособности; учиться соблюдать распорядок дня.

5 Распорядок дня - это рациональное распределение времени на все виды

Распорядок дня - это рациональное распределение времени на все виды

деятельности и отдыха в течение суток.

6 Как правильно составить распорядок дня

Как правильно составить распорядок дня

Распорядок дня — является важнейшей предпосылкой для высокой трудоспособности, крепкого здоровья и хорошего самочувствия. По этому поводу М. М. Пришвин писал: «...не само здоровье дает долголетие, а правильное расходование его». Казалось бы, люди творческого труда: композиторы, писатели — должны работать только тогда, когда у них вдохновение. А на самом деле тот же распорядок дня.

7 Общий распорядок дня школьника:

Общий распорядок дня школьника:

15.00 - 16.00 - Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе 16.00 - 16.15 - Полдник 16.15 - 18.00 - Приготовление домашних заданий 18.00 - 19.00 - Прогулки на свежем воздухе 19.00 - 20.00 - Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.) с 20.30 Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание)

7.00 - Подъем: утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет 7.15 -7.30 - Утренний завтрак 7.30 – 7.45 - Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе 8.00 - 13.40 - Занятия в школе 13.40 - 14.00 - Дорога из школы или прогулка после занятий в школе 14.00 -14.30 – Обед 14.30 - 15.00 - Послеобеденный отдых или сон

8 Распорядок дня современного школьника
9 Распорядок дня современного школьника
10 Нерационально организованный распорядок дня приводит к :

Нерационально организованный распорядок дня приводит к :

11 Как правильно организовать распорядок дня

Как правильно организовать распорядок дня

1. Выполняйте утреннюю гимнастику. Физические упражнения укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, воспитывают волю, дисциплинированность. 2. Правильное питание основа нормального физического и нервно-психического развития. Утренний завтрак должен быть обязательным. 3.Соблюдайте гигиену учебной деятельности дома: вернувшись из школы, пообедайте и обязательно отдохните. 4. Начинайте выполнение домашнего задания с наименее тяжёлых предметов, переходя к более сложным. Делайте перерыв через каждый час занятий в течение 15—20 минут. 5. Правильно организуйте свое рабочее место. 6. Готовьте уроки в день получения задания, это значительно сокращает время на подготовку уроков. 7. В течение дня необходимо чередование умственной и физической активности. Смена видов деятельности снимает усталость и способствует работоспособности.

12 8. Не тратьте времени понапрасну, будьте точными в своих обещаниях

8. Не тратьте времени понапрасну, будьте точными в своих обещаниях

Не планируйте на один день много мероприятий. 9.Чрезвычайно важно ежедневно бывать на свежем воздухе. Спокойные прогулки перед сном могут способствовать более быстрому наступлению полноценного сна. 10. Ужинать необходимо не позднее, чем за 1,5-2 ч до сна. 11. Сон один из главных компонентов распорядка дня. Перед сном исключите умственную работу и просмотр напряженных фильмов. 12. Для здоровья лучше ложится спать и вставать в одно и тоже время. Выспавшийся школьник лучше воспринимает учебную информацию. 13. Рационально используйте дневные часы, не экономить время за счет сна. 14. Обратите внимание на гигиену сна.

13 В распорядке дня школьника должны быть предусмотрены следующие

В распорядке дня школьника должны быть предусмотрены следующие

основные компоненты: а) учебные занятия в периоды подъема работоспособности в школе и дома; б) отдых с максимальным пребыванием на открытом воздухе; в) регулярное и достаточное питание; г) гигиенически полноценный сон. Кроме того, в распорядке дня должно быть отведено время для свободных занятий по собственному выбору (чтение, занятие музыкой, рисованием и т. п.).

14 Анкета «Мой распорядок дня» 

Анкета «Мой распорядок дня» 

нкета «Мой распорядок дня»

1.Выполняете ли вы утром физическую зарядку? а) всегда-0 б) часто-7 в) никогда-15 2. Завтракаете ли вы утром? а) всегда-14 б) редко-7 в) никогда-1 3. В какое время вы обычно делаете уроки? а) сразу, как прихожу из школы-3 б) отдыхаю и только потом начинаю делать уроки-13 в) обедаю и сажусь за уроки-6

4. Сколько времени вы затрачиваете на приготовление домашних заданий? а) до 1 часа-10 б) 1 - 2 часа-9 в) 2 -3 часа-3 г) 3 -4 часа-0 5. Делаете ли вы перерывы при выполнении домашнего задания? а) да-5 б) нет-7 в) иногда-10 6. Вы ложитесь спать а) в 21-22.00-2 б) в 22-23.00-12 в) после 23.00-8

15 Выводы Двигательная активность - облегчает переход от сна к

Выводы Двигательная активность - облегчает переход от сна к

бодрствованию, позволяет организму активно включиться в работу (утренняя зарядка).

16 Правильное питание основа нормального физического и

Правильное питание основа нормального физического и

нервно-психического развития. Завтрак - обязательный компонент распорядка дня.

17 Рабочий день ученика состоит из занятий в школе и приготовления уроков

Рабочий день ученика состоит из занятий в школе и приготовления уроков

дома.

18 Свободное время школьников может быть отведено занятиям в кружках,

Свободное время школьников может быть отведено занятиям в кружках,

спортивных секциях, клубах.

19 Заключение Распорядок дня - это режим жизни

Заключение Распорядок дня - это режим жизни

Распорядок дня - является предпосылкой для высокой трудоспособности, крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

20 Литература

Литература

Список литературы: 1. Здоровье: Учебно - методическое пособие для учителей 1-11 классов / Под редакцией В.Н.Касаткина, Л.А.Щеплягиной. Ярославль: Аверс Пресс, 2003 2. Колесов Д. В., Маш Р. Д. Основы гигиены и санитарии: Учеб. пособие для 9-10 кл. сред. шк.: Факультатив. курс.- М.: Просвещение, 1989.— 192 с: ил. 3. Коростелев Н. Б. Шаг за шагом: Твой календарь здоровья.-М.: Мол. гвардия, 1984.- 95 с., ил. 4. Козлов В. И. Береги здоровье смолоду. - М.: Физкультура и спорт, 1987. -32 с., ил. 5. Ленюшкин А. И., Буров И. С. Мальчику-подростку. - М.: Медицина, 1981.-64 с., ил. - (Науч.-попул. мед. литература. Детям о здоровье.) 6. Скрипкин Ю. К., Марьясис Е. Д. Гигиена юноши. 2-е изд., перераб. - М.: Медицина, 1982. 80 с., ил. - (Науч.-попул. мед. литература. Детям о здоровье.) Список Интернет – ресурсов: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%E5%E6%E8%EC_(%E7%ED%E0%F7%E5%ED%E8%FF) http://besage.ru/fizicheskoe-razvitie/pravilnyj-rezhim-dnya-rezhim-dnya-cheloveka.html http://www.parenting.ru/razvitie-i-vospitanie/rezhim-dnya-rebenka

21 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

«Распорядок дня современного школьника»
http://900igr.net/prezentacija/pedagogika/rasporjadok-dnja-sovremennogo-shkolnika-238775.html
cсылка на страницу
Урок

Педагогика

135 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по педагогике > Современный урок > Распорядок дня современного школьника