Психические расстройства
<<  Стресс как негативный биосоциальный фактор Хромосомные аномалии и психические расстройства  >>
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Цель : подобрать советы выпускникам, которые помогут справиться с
Цель : подобрать советы выпускникам, которые помогут справиться с
Объект исследования: стресс во время подготовки и проведения экзаменов
Объект исследования: стресс во время подготовки и проведения экзаменов
Экзамен – в переводе с латинского означает «испытание»
Экзамен – в переводе с латинского означает «испытание»
Фазы стресса
Фазы стресса
Принципы и способы борьбы со стрессом
Принципы и способы борьбы со стрессом
Способы быстрого снятия стресса или нервно-психического напряжения
Способы быстрого снятия стресса или нервно-психического напряжения
Исследовательская работа
Исследовательская работа
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
Выводы: Учащиеся 9 и 11 классов ведут подготовку к экзаменам как
Выводы: Учащиеся 9 и 11 классов ведут подготовку к экзаменам как
Желаю всем выпускникам усешно сдать экзамены
Желаю всем выпускникам усешно сдать экзамены
Список литературы: 1. Черникова Т.В., С укачева Г.А. Старшеклассник
Список литературы: 1. Черникова Т.В., С укачева Г.А. Старшеклассник

Презентация: «Экзамеы без стресса». Автор: Учитель. Файл: «Экзамеы без стресса.ppt». Размер zip-архива: 58 КБ.

Экзамеы без стресса

содержание презентации «Экзамеы без стресса.ppt»
СлайдТекст
1 Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса

Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса

Выполнил Сивинских Илья учащийся 9 класса Руководитель Калинина Е.Г. педагог-психолог 2012 год

МОУО Красноуфимский район МКОУ Саранинская средняя общеобразовательная школа

2 Цель : подобрать советы выпускникам, которые помогут справиться с

Цель : подобрать советы выпускникам, которые помогут справиться с

экзаменационным стрессом. Задачи: 1. Изучить, что такое стресс. 2. Узнать, подвержены ли выпускники стрессам. 3. Знают ли выпускники как психологически подготовиться к экзаменам. 4.Найти советы специалистов по подготовке учащихся к экзаменам. 5. Создать пособие «Экзамены сдавайтесь!»

3 Объект исследования: стресс во время подготовки и проведения экзаменов

Объект исследования: стресс во время подготовки и проведения экзаменов

Предмет исследования: изучение практической деятельности обучающихся при подготовке и во время проведения государственной итоговой аттестации. Гипотеза исследования: предположим, что советы психологов по подготовке учащихся к экзаменам могут повысить уровень способности учащихся справиться со стрессом

4 Экзамен – в переводе с латинского означает «испытание»

Экзамен – в переводе с латинского означает «испытание»

Испытание - тягостное переживание, несчастье (словарь Ожегова) Стресс – специфический ответ организма на любое предъявленное ему требование, это напряжение и затраченные усилия. Ганс Селье

5 Фазы стресса

Фазы стресса

1 фаза - реакция тревоги 2 фаза - сопротивления 3 фаза - истощения Виды стрессов: Эйфорический Дистресс

6 Принципы и способы борьбы со стрессом

Принципы и способы борьбы со стрессом

Стресс не страшен, если вы сможете: - научиться по - новому смотреть на жизнь; - быть оптимистом; - регулярно заниматься физическими упражнениями; - стремиться к разумной организованности; - научиться говорить «нет»; - научиться радоваться жизни; - не концентрироваться на себе; - не копаться в своём прошлом; - правильно питаться; - высыпаться; - не злоупотреблять алкоголем.

7 Способы быстрого снятия стресса или нервно-психического напряжения

Способы быстрого снятия стресса или нервно-психического напряжения

Физические упражнения. Глубокое дыхание. Расслабление. Массаж. Пересмотр жизненных позиций. Контрастный душ. Громко спеть любимую песню. Покричать то громко, то тихо. Смотреть на горящую свечу. Скомкать газету и выбросить её. Слепить из газеты своё настроение. Потанцевать под музыку, причем как спокойную, так и буйную. Погулять в лесу, покричать. Рисование красками. Релаксация – напряжение – релаксация – напряжение и т.д. Смотреть на ночное небо, облака, мечтать. Общайтесь с друзьями или родственниками.

8 Исследовательская работа

Исследовательская работа

Как Вы ведете подготовку к экзаменам?

9 Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
10 Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
11 Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
12 Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
13 Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
14 Исследовательский проект по психологии Экзамеы без стресса
15 Выводы: Учащиеся 9 и 11 классов ведут подготовку к экзаменам как

Выводы: Учащиеся 9 и 11 классов ведут подготовку к экзаменам как

самостоятельно, занимаются с репетиторами и получают дополнительные занятия в школе. Не все ребята обращают внимание на важность соблюдения режима дня во время подготовки к экзаменам и правильного питания. Более половины учащихся считают, что они не подвержены стрессам, что противоречит результатам их анкеты в том, что они умеют справляться со стрессом. Ребята испытывают чувства тревоги и беспокойства по поводу предстоящих экзаменов.

16 Желаю всем выпускникам усешно сдать экзамены

Желаю всем выпускникам усешно сдать экзамены

Ни пуха, ни пера!

17 Список литературы: 1. Черникова Т.В., С укачева Г.А. Старшеклассник

Список литературы: 1. Черникова Т.В., С укачева Г.А. Старшеклассник

без стрессов и ревог.-М.:Глобус, 2006. 2. ШП №13-2004, №3-2009. 3. ШП №8-2006 (тема номера «Экзамен и стресс) . 4. Толковый словарь Ожегова 5. Интернет http://ru.wikipedia.org http://school-185.ru/index/ehkzamenacionnyj_stress/0-180

«Экзамеы без стресса»
http://900igr.net/prezentacija/psikhologija/ekzamey-bez-stressa-190638.html
cсылка на страницу
Урок

Психология

42 темы
Слайды