Утренняя гимнастика |
| << Немаловажное значение имеет влияние тренировочного процесса на | Ниже приводится комплекс упражнений, стимулирующих функции кишечника >> |
Утренняя гимнастика. Люди, которые жалуются на головную боль, слабость, снижение работоспособности, быструю утомляемость, порой и не подозревают, что причиной этого является так называемая вялость кишечника. Разумеется, прежде всего, надо посоветоваться с лечащим врачом. Стоит подумать также и о питании, использовать продукты с большим содержанием клетчатки. Это овощи, фрукты, зелень, бобовые, хлеб из муки крупного помола. Особенно полезны капуста, морковь, редиска, редька, укроп, петрушка, яблоки, чернослив. Рекомендуется вечером перед сном выпить четверть стакана сырой воды, и еще столько же утром, положив в воду корки апельсина, мандарина, яблока. Этот настой выпейте натощак и сразу приступайте к утренней гимнастике. Ее продолжительность — 10—15 минут.
Слайд 18 из презентации «Виды аэробики» к урокам физкультуры на тему «Гимнастика»Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке физкультуры, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Для показа на уроках Вы также можете скачать всю презентацию «Аэробика.ppt» бесплатно в zip-архиве. Размер архива - 1734 КБ.
Гимнастика
«Закаливание организма» - Горячая баня – великолепный тренажер кожи. Контрастное закаливание. Закаливание повышает работоспособность и выносливость организма. Энергичным закаливающим действием обладают купания в открытых водоемах. Закаливание водой. Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Холодный воздух, действуя на поверхность обнаженной кожи, закаливает организм. Физические упражнения.
«Питание детей» - Энергетическая ценность некоторых продуктов. К режиму питания родители должны приучать детей с раннего детства! С начала второго месяца жизни дети должны получать фруктовые и овощные соки. В современном мире большое внимание уделяется проблеме правильного питания. Соблюдая основы правильного питания вы всегда будете здоровы. После 1-1,5 лет дети должны привыкать к плотной пище, требующей жевания. Необходимо потреблять пищу богатую витаминами, минералами и микроэлементами.
«Спорт Московской области» - Количество спортсменов Московской области в составе сборных команд России. Центры олимпийской подготовки Московской области. О нормах расходов средств бюджета Московской области при проведении физкультурных и спортивных мероприятий. Об оплате труда работников государственных учреждений физической культуры и спорта Московской области. Количество медалей, завоеванных спортсменами Московской области на всероссийских и международных соревнованиях.
«Древние олимпийские игры» - Первые олимпийские игры состоялись в 776 году до н.э. В 688 году до н.э.в олимпийские игры был добавлен кулачный бой, и затем - состязание колесниц. Панкратион - это древний вид борьбы без правил. Повар - первый чемпион олимпийских игр. Как известно, женщинам запрешалось посещать Олимпийские игры. Либерально настроенные власти решили проводить специальные женские спортивные игры. Бег был единственным видом соревнований первые 13 игр.
«Школа здоровья» - Реализация концепции. Ожидаемые результаты. Программа развития ОУ как инструмент управления качеством образования. Концепция. Медицинские услуги. Зона психологической разгрузки. Изменение качества образования. Изменения, планируемые в течение года. Создание новых медицинских кабинетов. Программа развития ОУ. Зона активной подвижности. Тренажерный зал.
Всего в теме «Гимнастика» 11 презентаций