Спорт Скачать
презентацию
<<  Внезапная смерть в спорте Развитие физических качеств  >>
Физические качества
Физические качества
Что такое физические качества
Что такое физические качества
Общие и специфические признаки
Общие и специфические признаки
Функциональные возможности
Функциональные возможности
Развитие физических способностей
Развитие физических способностей
Развитие физических способностей
Развитие физических способностей
Воспитание физических качеств
Воспитание физических качеств
Сила
Сила
Величина проявления силы
Величина проявления силы
Абсолютная сила
Абсолютная сила
Силовые способности
Силовые способности
Два метода в развитии силовых способностей
Два метода в развитии силовых способностей
Скоростно-силовые способности
Скоростно-силовые способности
Отягощение
Отягощение
Выносливость
Выносливость
Специальная выносливость
Специальная выносливость
Ловкость
Ловкость
Ориентировка
Ориентировка
Пространственная ориентировка
Пространственная ориентировка
Быстрота
Быстрота
Способности, характеризующие быстроту
Способности, характеризующие быстроту
Быстрота двигательной реакции
Быстрота двигательной реакции
Гибкость
Гибкость
Различают пассивную и активную гибкость
Различают пассивную и активную гибкость
Выделяют общую и специальную гибкость
Выделяют общую и специальную гибкость
Гибкость
Гибкость
Воспитание физических качеств
Воспитание физических качеств
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Воспитательные задачи
Воспитательные задачи
Конец
Конец
Слайды из презентации «Физические качества» к уроку физкультуры на тему «Спорт»

Автор: XTreme. Чтобы увеличить слайд, нажмите на его эскиз. Чтобы использовать презентацию на уроке, скачайте файл «Физические качества.ppt» бесплатно в zip-архиве размером 2550 КБ.

Скачать презентацию

Физические качества

содержание презентации «Физические качества.ppt»
СлайдТекст
1 Физические качества

Физические качества

2 Что такое физические качества

Что такое физические качества

Под физическими качествами понимают социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность. К числу основных физических качеств относят силу, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.

3 Общие и специфические признаки

Общие и специфические признаки

Двигательные действия, используемые для решения двигательной задачи, каждым индивидом могут выполняться различно. У одних отмечается более высокий темп выполнения, у других - более высокая точность воспроизведения параметров движения и т. п.

4 Функциональные возможности

Функциональные возможности

Общие и специфические признаки.

Под физическими способностями понимают относительно устойчивые, врожденные и приобретенные функциональные возможности органов и структур организма. Врожденные возможности определяются соответствующими задатками, приобретенные - социально-экологической средой жизнеобитания человека.

5 Развитие физических способностей

Развитие физических способностей

Общие и специфические признаки.

Развитие физических способностей происходит под действием двух основных факторов: наследственной программы индивидуального развития организма и социально-экологической его адаптации (приспособление к внешним воздействиям).

6 Развитие физических способностей

Развитие физических способностей

Заключение:

а)в основе воспитания физических качеств лежит развитие физических способностей. Чем более развиты способности, выражающие данное физическое качество, тем более устойчиво оно проявляется в решении двигательных задач; Б)развитие физических способностей обуславливается врожденными задатками, определяющими индивидуальные возможности функционального развития отдельных органов и структур организма.

7 Воспитание физических качеств

Воспитание физических качеств

Заключение:

В) воспитание физических качеств достигается через решение разнообразных двигательных задач, а развитие физических способностей - через выполнение двигательных заданий.

8 Сила

Сила

Как физическое качество сила выражается через совокупность силовых способностей, которые обеспечивают меру физического воздействия человека на внешние объекты.

9 Величина проявления силы

Величина проявления силы

Сила.

Величина проявления силы действия зависит от внешних факторов – величины отягощений, внешних условий, расположения тела и его звеньев в пространстве. Наибольшая величина силы действия проявляется при натуживании и наименьшая - при вдохе.

10 Абсолютная сила

Абсолютная сила

Сила.

Различают абсолютную и относительную силы действия. Абсолютная сила определяется максимальными показателями мышечных напряжений без учета массы тела человека, а относительная - отношением величины абсолютной силы к собственной массе тела.

11 Силовые способности

Силовые способности

Сила.

Силовые способности определяются мышечными напряжениями и соответствуют различным формам изменения активного состояния мышц.

12 Два метода в развитии силовых способностей

Два метода в развитии силовых способностей

Сила.

Различают два метода в развитии силовых способностей: использование упражнений с максимальными условиями и использование упражнений с непредельными отягощениями

13 Скоростно-силовые способности

Скоростно-силовые способности

Сила.

Скоростно-силовые способности проявляются при различных режимах мышечного сокращения и обеспечивают быстрое перемещение тела в пространстве(например, прыжок). Наиболее распространенными методами развития скоростно-силовых способностей являются методы повторного выполнения упражнения и круговой тренировки.

14 Отягощение

Отягощение

Сила.

Во время выполнения упражнений отягощение может быть либо постоянным, либо меняющимся.

15 Выносливость

Выносливость

Продолжительность механической работы до полного утомления можно разделить на три фазы: начального утомления, компенсированного и декомпенсированного утомления.

16 Специальная выносливость

Специальная выносливость

Выносливость.

Специальная выносливость классифицируется: а) по признакам двигательного действия (например, прыжковая выносливость); б) по признакам двигательной деятельности, в условиях которой решается двигательная задача (например, игровая выносливость); в) по признакам взаимодействия с другими физическими качествами (способностями), (например, силовая выносливость).

17 Ловкость

Ловкость

Ловкость выражается через совокупность координационных способностей, а также способностей выполнять двигательные действия. Ловкость воспитывают посредством обучения двигательным действиям и решения двигательных задач.

18 Ориентировка

Ориентировка

Координационные способности связаны с возможностями управления движениями в пространстве и времени и включают: а) пространственную ориентировку; б) точность воспроизведения движения по пространственным, силовым и временным параметрам; в) статическое и динамическое равновесие.

19 Пространственная ориентировка

Пространственная ориентировка

Ориентировка.

Пространственная ориентировка подразумевает: 1)сохранение представлений о параметрах изменения внешних условий (ситуаций). 2) умение перестраивать двигательное действие в соответствии с этими изменениями .

20 Быстрота

Быстрота

Быстрота проявляется через совокупность скоростных способностей, включающих: а) быстроту двигательных реакций; б) скорость одиночного движения, не отягощенного внешним сопротивлением; в) частоту (темп) движений.

21 Способности, характеризующие быстроту

Способности, характеризующие быстроту

Быстрота.

Многие физические способности, характеризующие быстроту, входят составными элементами в другие физические качества, особенно в качество ловкости. Быстроту воспитывают посредством решения многообразных двигательных задач, успех решения которых определяется минимальным временем выполнения двигательного действия.

22 Быстрота двигательной реакции

Быстрота двигательной реакции

Быстрота.

Быстрота двигательной реакции характеризуется минимальным временем от подачи какого-либо сигнала до начала выполнения движения и представляет собой сенсорную реакцию.

23 Гибкость

Гибкость

Гибкость определяется, как физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений. Она характеризует степень подвижности в суставах и состояние мышечной системы.

24 Различают пассивную и активную гибкость

Различают пассивную и активную гибкость

Гибкость.

Различают пассивную и активную гибкость. Пассивная гибкость определяется по амплитуде движений, совершаемых под воздействием внешних сил. Активная гибкость выражается амплитудой движений, совершаемых за счет напряжений собственных мышц, обслуживающих тот или иной сустав.

25 Выделяют общую и специальную гибкость

Выделяют общую и специальную гибкость

Гибкость.

В практике физического воспитания выделяют общую и специальную гибкость. Первая характеризуется максимальной амплитудой движений в наиболее крупных суставах опорно-двигательного аппарата. Вторая - амплитудой движений, соответствующей технике конкретного двигательного действия.

26 Гибкость

Гибкость

Гибкость развивают в основном с помощью повторного метода, при котором упражнения на растягивание выполняют сериями.

27 Воспитание физических качеств

Воспитание физических качеств

Воспитание физических качеств осуществляется через направленное развитие ведущих способностей человека на основе определенных закономерностей, в том числе гетерохронности (разновременности), этапности, фазности и переноса в развитии способностей.

28 Физическое воспитание

Физическое воспитание

Обучение двигательному действию, воспитание того или иного физического качества опираются на уже имеющиеся и вновь приобретаемые человеком знания. В практике физического воспитания существует определенная система фактов и закономерностей, способствующих правильной организации физического воспитания.

29 Воспитательные задачи

Воспитательные задачи

Воспитательные задачи характеризуются воспитанием физических и психических качеств человека при решении двигательных задач в конкретных ситуациях.

30 Конец

Конец

Материалы взяты с сайта http://www.sportreferats.ru

«Физические качества»
http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/Fizicheskie-kachestva/Fizicheskie-kachestva.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

34 темы
Слайды
Презентация: Физические качества.ppt | Тема: Спорт | Урок: Физкультура | Вид: Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Спорт > Физические качества.ppt