Здоровый образ жизни Скачать
презентацию
<<  Игра «Здоровый образ жизни» Образ жизни и здоровье  >>
Урок ОБЖ 10 класс
Урок ОБЖ 10 класс
Тема урока
Тема урока
Тема урока:
Тема урока:
Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека
Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека
Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на
Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на
Цель урока:
Цель урока:
Урок –конференция
Урок –конференция
Экология (окружающая среда)
Экология (окружающая среда)
Здоровый образ жизни —
Здоровый образ жизни —
Основные составляющие здорового образа жизни:
Основные составляющие здорового образа жизни:
Тема: Режим дня
Тема: Режим дня
Правильный режим дня
Правильный режим дня
Правильный режим
Правильный режим
Режим дня
Режим дня
« Если хочешь быть здоров -
« Если хочешь быть здоров -
Общие правила: закаливания
Общие правила: закаливания
Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны,
Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны,
Спать следует в не слишком мягкой и теплой постели
Спать следует в не слишком мягкой и теплой постели
Ни в коем случае не злоупотреблять закаливанием
Ни в коем случае не злоупотреблять закаливанием
«Двигательная активность»
«Двигательная активность»
«Откажитесь от вредных привычек»
«Откажитесь от вредных привычек»
Что такое токсикомания
Что такое токсикомания
Токсикомания проявляется:
Токсикомания проявляется:
Расстройствами психической деятельности;
Расстройствами психической деятельности;
Утратой социальных связей;
Утратой социальных связей;
Падением работоспособности, деградацией личности
Падением работоспособности, деградацией личности
«Личная гигиена»
«Личная гигиена»
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Выступление диетолога
Выступление диетолога
Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на
Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на
Тест по теме:
Тест по теме:
Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты
Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты
А) экологических факторов; б) образа жизни; в) состояния
А) экологических факторов; б) образа жизни; в) состояния
3. Одной из составляющих здорового образа жизни является:
3. Одной из составляющих здорового образа жизни является:
4. Режим жизнедеятельности человека — это:
4. Режим жизнедеятельности человека — это:
5) Все продукты питания могут быть поделены на группы:
5) Все продукты питания могут быть поделены на группы:
Домашнее задание:
Домашнее задание:
Слайды из презентации «Здоровый образ жизни» к уроку физкультуры на тему «Здоровый образ жизни»

Автор: валера. Чтобы увеличить слайд, нажмите на его эскиз. Чтобы использовать презентацию на уроке, скачайте файл «Образ жизни.ppt» бесплатно в zip-архиве размером 984 КБ.

Скачать презентацию

Здоровый образ жизни

содержание презентации «Образ жизни.ppt»
СлайдТекст
1 Урок ОБЖ 10 класс

Урок ОБЖ 10 класс

МОУ «Давыдовская СОШ с УИОП»

Составил: преподаватель-организатор ОБЖ Скоробогатов В.А., ВКК

2 Тема урока

Тема урока

Ответьте на вопросы: Что вы говорите друг другу при встрече? Что бы вы в первую очередь пожелали своим близким? Что бы вы хотели пожелать самому себе? Что вы никогда не пожелаете своему врагу?

3 Тема урока:

Тема урока:

Здоровый образ жизни и его составляющие.

4 Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека

Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека

Эмоционально-психические нагрузки с резко пониженной физической активностью. Избыточное и несбалансированное питание; Сложная экологическая обстановка; Широкое распространение вредных привычек; Нерациональная организация быта.

5 Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на

Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на

организм, сохранить и укрепить своё здоровье?

Задание. Ответить на вопрос:

6 Цель урока:

Цель урока:

Изучить основные критерии, понятия и определения здорового образа жизни; Сформировать знания о факторах определяющих здоровый образ жизни; Активизировать внимание учащихся на значении состояния здоровья в жизни человека, сделать правильный выбор—здоровый образ жизни.

7 Урок –конференция

Урок –конференция

«Здоровый образ жизни» Тем, кто хочет быть здоров, позабыть про докторов…

8 Экология (окружающая среда)

Экология (окружающая среда)

16% Генетика (наследственность) — 22% Уровень медицинской помощи ? 7% Здоровый образ жизни ? 52 % Другие факторы ? 3 %.

Факторы оказывающие влияние на здоровье человека.

9 Здоровый образ жизни —

Здоровый образ жизни —

это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия. Запишите определение в тетрадь.

10 Основные составляющие здорового образа жизни:

Основные составляющие здорового образа жизни:

Прочитать в учебнике и записать в тетрадь. Самостоятельная работа (5 мин). Режим дня; Закаливание; Физическая активность; Отсутствие вредных привычек; Личная гигиена; Здоровое рациональное питание;

11 Тема: Режим дня

Тема: Режим дня

Выполнила: ученица Давыдовской СОШ Плотникова Юлия

12 Правильный режим дня

Правильный режим дня

Это оптимальное распределение в течение суток труда, отдыха и двигательной активности.

13 Правильный режим

Правильный режим

Обеспечивает высокую работоспособность и бодрое состояние в течение длительного времени. Режим должен учитывать индивидуальные особенности человека как при осуществлении им основной деятельности, так и внеурочной.

14 Режим дня

Режим дня

Для достижения и сохранения высокого уровня работоспособности важно построить рациональный суточный режим труда и отдыха с учетом установившегося ритма физиологических функций человеческого организма(примерный режим дня): 7.00 - подъем, проветривание комнаты; 7.10 – 7.25 – утренняя гимнастика; 7.25 – 7.40 – завтрак; 7.45 – 8.15 – дорога в школу; 8.30 – 14.05 – учебный день(примерно в 12.00 обед в столовой); 14.15 – 15.00 – возвращение из школы; 15.10 – 15.30 – гигиенические процедуры; 15.30 – 16.00 – полдник; 16.00 – 19.00 – домашняя работа, занятия спортом, чтение, общественные дела; 19.00 – 19.30 – ужин, 19.30 – 22.00 – развлечения, прогулка, самообслуживание; 22.00 – 7.00 – сон.

15 « Если хочешь быть здоров -

« Если хочешь быть здоров -

Закаляйся ! »

16 Общие правила: закаливания

Общие правила: закаливания

17 Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны,

Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны,

обтирание, обливание прохладной водой). Полезно чаще и дольше находиться на свежем воздухе.

18 Спать следует в не слишком мягкой и теплой постели

Спать следует в не слишком мягкой и теплой постели

Важно приучать себя ежедневно утром и вечером обмывать ноги, умываться и полоскать носоглотку холодной водой.

19 Ни в коем случае не злоупотреблять закаливанием

Ни в коем случае не злоупотреблять закаливанием

При воздействии холода не допускать появления озноба и посинения кожи, при солнечном облучении – покраснения кожи и перегрева тела.

20 «Двигательная активность»

«Двигательная активность»

Тренер по фитнесу:

21 «Откажитесь от вредных привычек»

«Откажитесь от вредных привычек»

Выступление наркологов.

22 Что такое токсикомания

Что такое токсикомания

Токсикомания – заболевание, обусловленное употреблением различных веществ, вызывающих состояние опьянения.

23 Токсикомания проявляется:

Токсикомания проявляется:

Постоянной потребностью в приеме веществ вызывающих галлюциногенные эффекты;

24 Расстройствами психической деятельности;

Расстройствами психической деятельности;

25 Утратой социальных связей;

Утратой социальных связей;

26 Падением работоспособности, деградацией личности

Падением работоспособности, деградацией личности

27 «Личная гигиена»

«Личная гигиена»

Выступление косметолога.

28
29 Выступление диетолога

Выступление диетолога

Основные принципы рационального питания. Жизнедеятельность протекает нормально только, тогда когда он получает достаточное количество энергии в виде белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов, при этом должно соблюдаться их строгое соотношение. Все продукты питания делятся на продукты животного и растительного происхождения.

30 Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на

Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на

организм, сохранить и укрепить своё здоровье?

Задание. Дайте ответ на главный вопрос урока :

31 Тест по теме:

Тест по теме:

«Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни».

32 Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты

Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты

всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):

А) здоровье человека - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков; б) здоровье человека - это отсутствие у него болезней и физических недостатков; в) здоровье человека - это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом.

33 А) экологических факторов; б) образа жизни; в) состояния

А) экологических факторов; б) образа жизни; в) состояния

муниципального медицинского обслуживания населения; г) наследственности.

2. Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50% полностью зависит от:

34 3. Одной из составляющих здорового образа жизни является:

3. Одной из составляющих здорового образа жизни является:

А) курение и употребление алкоголя в небольших количествах. Б) малоподвижный образ жизни; в) небольшие и умеренные нагрузки; г) оптимальный уровень двигательной активности;

35 4. Режим жизнедеятельности человека — это:

4. Режим жизнедеятельности человека — это:

А) индивидуальная форма существования человека в условиях среды обитания б) система деятельности человека в быту и на производстве; в) установленный порядок работы, отдыха, питания и сна.

36 5) Все продукты питания могут быть поделены на группы:

5) Все продукты питания могут быть поделены на группы:

А) минеральные и искусственные; б) мясные и молочные; в) животного и растительного происхождения;

37 Домашнее задание:

Домашнее задание:

Знать основные составляющие здорового образа жизни. Изучить принципы рационального питания. Подготовить сообщения об основных элементах жизнедеятельности человека (умственная и физическая нагрузка, активный отдых, сон, питание и др.) § _____ стр. _____

«Здоровый образ жизни»
http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/Obraz-zhizni/Zdorovyj-obraz-zhizni.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

34 темы
Слайды
Презентация: Здоровый образ жизни | Файл: Образ жизни.ppt | Тема: Здоровый образ жизни | Урок: Физкультура | Вид: Слайды