Слайды из презентации
«Основные правила здорового образа жизни» к уроку физкультуры на тему «Формирование здорового образа жизни»
Автор: лёха.
Чтобы увеличить слайд, нажмите на его эскиз. Чтобы использовать презентацию на уроке,
скачайте файл «Основные правила здорового образа жизни.ppt» бесплатно
в zip-архиве размером 2603 КБ.
Скачать презентацию
№ | Слайд | Текст |
1 |
 |
Правила здорового образа жизниЗдоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Выполнила: Стриганова Юлия |
2 |
 |
Понятие здоровья и ЗОЖЗдоровье является важнейшей предпосылкой к счастью человека. Здоровье - способность цивилизованного общения между людьми. Сейчас говорят, что здоровым быть модно. Но понятия здоровье и мода совершенно несовместимы. Были времена, когда о здоровье не говорили. Потому что не модно. Здоровым надо ощущать себя всегда. Сегодня, завтра, всю жизнь. И для этого надо трудиться. |
3 |
 |
Три вида здоровьяФизическое. Психическое. Нравственное. |
4 |
 |
|
5 |
 |
|
6 |
 |
Пагубные привычкивредящие нашему здоровью. |
7 |
 |
КурениеДействие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни - юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, так как весом приводит к рождению слабых, с низким детей, и кормящим женщинам, так как повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. Большинство же курильщиков удивительно бесцеремонны по отношению к окружающим. |
8 |
 |
АлкогольВ результате систематического потребления алкоголя развивается симтомокомплекс болезненного пристрастия к нему: - потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя; - нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов. |
9 |
 |
НаркоманияУпотребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и социальной деградации наркомана. Именно эти последствия составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека. |
10 |
 |
Как защитить детей от наркотиковРазвивайте с ними близкие отношения и старайтесь достичь взаимопонимания. Формируйте у детей ясные представления о добре и зле. Помогайте им ставить перед собой конкретные цели. Дайте им почувствовать себя частью дружной семьи и нужными обществу. Рассказывайте им о вреде наркотиков. Дети должны ясно понимать, почему нужно сказать наркотикам «нет». |
11 |
 |
Избыточный весЕсли организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, - мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна - избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов. |
12 |
 |
Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день Правила здорового образа жизни. Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте, ведь нервные клетки не восстанавливаются. |
13 |
 |
Закаливайте свой организмНе курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками. Ведь это основные факторы, ухудшающие здоровье. Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха. Творите добро. Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам вернется в виде хорошего самочувствия и настроения. |
14 |
 |
Спасибо за вниманиеБудьте здоровы! |
«Основные правила здорового образа жизни» |
http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/Osnovnye-pravila-zdorovogo-obraza-zhizni/Osnovnye-pravila-zdorovogo-obraza-zhizni.html