Формирование здорового образа жизни Скачать
презентацию
<<  Главные правила здорового образа жизни Привычки здорового образа жизни  >>
Правила здорового образа жизни
Правила здорового образа жизни
Понятие здоровья и ЗОЖ
Понятие здоровья и ЗОЖ
Три вида здоровья
Три вида здоровья
Основные правила здорового образа жизни
Основные правила здорового образа жизни
Основные правила здорового образа жизни
Основные правила здорового образа жизни
Пагубные привычки
Пагубные привычки
Курение
Курение
Алкоголь
Алкоголь
Наркомания
Наркомания
Как защитить детей от наркотиков
Как защитить детей от наркотиков
Избыточный вес
Избыточный вес
Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день
Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день
Закаливайте свой организм
Закаливайте свой организм
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание
Слайды из презентации «Основные правила здорового образа жизни» к уроку физкультуры на тему «Формирование здорового образа жизни»

Автор: лёха. Чтобы увеличить слайд, нажмите на его эскиз. Чтобы использовать презентацию на уроке, скачайте файл «Основные правила здорового образа жизни.ppt» бесплатно в zip-архиве размером 2603 КБ.

Скачать презентацию

Основные правила здорового образа жизни

содержание презентации «Основные правила здорового образа жизни.ppt»
СлайдТекст
1 Правила здорового образа жизни

Правила здорового образа жизни

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.

Выполнила: Стриганова Юлия

2 Понятие здоровья и ЗОЖ

Понятие здоровья и ЗОЖ

Здоровье является важнейшей предпосылкой к счастью человека. Здоровье - способность цивилизованного общения между людьми. Сейчас говорят, что здоровым быть модно. Но понятия здоровье и мода совершенно несовместимы. Были времена, когда о здоровье не говорили. Потому что не модно. Здоровым надо ощущать себя всегда. Сегодня, завтра, всю жизнь. И для этого надо трудиться.

3 Три вида здоровья

Три вида здоровья

Физическое.

Психическое.

Нравственное.

4
5
6 Пагубные привычки

Пагубные привычки

вредящие нашему здоровью.

7 Курение

Курение

Действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни - юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, так как весом приводит к рождению слабых, с низким детей, и кормящим женщинам, так как повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. Большинство же курильщиков удивительно бесцеремонны по отношению к окружающим.

8 Алкоголь

Алкоголь

В результате систематического потребления алкоголя развивается симтомокомплекс болезненного пристрастия к нему: - потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя; - нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.

9 Наркомания

Наркомания

Употребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и со­циальной деградации наркомана. Именно эти последствия составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека.

10 Как защитить детей от наркотиков

Как защитить детей от наркотиков

Развивайте с ними близкие отношения и старайтесь достичь взаимопонимания. Формируйте у детей ясные представления о добре и зле. Помогайте им ставить перед собой конкретные цели. Дайте им почувствовать себя частью дружной семьи и нужными обществу. Рассказывайте им о вреде наркотиков. Дети должны ясно понимать, почему нужно сказать наркотикам «нет».

11 Избыточный вес

Избыточный вес

Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, - мы полнеем.

Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна - избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов.

12 Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день

Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день

Правила здорового образа жизни.

Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте, ведь нервные клетки не восстанавливаются.

13 Закаливайте свой организм

Закаливайте свой организм

Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками. Ведь это основные факторы, ухудшающие здоровье. Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха. Творите добро. Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам вернется в виде хорошего самочувствия и настроения.

14 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

Будьте здоровы!

«Основные правила здорового образа жизни»
http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/Osnovnye-pravila-zdorovogo-obraza-zhizni/Osnovnye-pravila-zdorovogo-obraza-zhizni.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

34 темы
Слайды
Презентация: Основные правила здорового образа жизни.ppt | Тема: Формирование здорового образа жизни | Урок: Физкультура | Вид: Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Формирование здорового образа жизни > Основные правила здорового образа жизни.ppt