Питание Скачать
презентацию
<<  Лечебное питание Холестерин в крови  >>
«Диетология как наука»
«Диетология как наука»
Тема:
Тема:
Объект исследования:
Объект исследования:
Исследования проводились с целью:
Исследования проводились с целью:
Задачи, исследования
Задачи, исследования
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:
Условия работы:
Условия работы:
Обезжиренные продукты: вредно или полезно
Обезжиренные продукты: вредно или полезно
Продукты из магазинов
Продукты из магазинов
Продукты из магазинов
Продукты из магазинов
Необходимо помнить:
Необходимо помнить:
Следовательно:
Следовательно:
Нельзя совсем исключить жиры из своего рациона
Нельзя совсем исключить жиры из своего рациона
Заключение
Заключение
Основной принцип питания…
Основной принцип питания…
Основной принцип питания: умеренность
Основной принцип питания: умеренность
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
О совместимости продуктов по исследованию Шелтона
Пыль (интересные факты о пыли)
Пыль (интересные факты о пыли)
Практическая работа
Практическая работа
Слайды из презентации «Совместимость продуктов» к уроку физкультуры на тему «Питание»

Автор: phaser. Чтобы увеличить слайд, нажмите на его эскиз. Чтобы использовать презентацию на уроке, скачайте файл «Продукты.ppt» бесплатно в zip-архиве размером 221 КБ.

Скачать презентацию

Совместимость продуктов

содержание презентации «Продукты.ppt»
СлайдТекст
1 «Диетология как наука»

«Диетология как наука»

2 Тема:

Тема:

Определение плюсов и минусов обезжиренных продуктов.

3 Объект исследования:

Объект исследования:

Группы продуктов.

4 Исследования проводились с целью:

Исследования проводились с целью:

Определение плюсов и минусов обезжиренных продуктов изучения соотношение «жиры – белки – углеводы» в молочных продуктах с низким содержанием жиров

5 Задачи, исследования

Задачи, исследования

Выявить калорийность и состав обезжиренных продуктов доказать, что людям, стремящимся похудеть, нужно обращать внимание не только на содержание жиров, но и на количество углеводов и общую калорийность

6 Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:

работа с Интернетом обзор современных журналов работа со специальной литературой Практическая работа

7 Условия работы:

Условия работы:

Внеклассная работа Элективные курсы

8 Обезжиренные продукты: вредно или полезно

Обезжиренные продукты: вредно или полезно

Обезжиренные продукты сейчас стали необыкновенно популярны. Более того, большинство людей считают их обязательным атрибутом здорового образа жизни. Естественно, в первую очередь ими увлечена женская половина человечества, которая в своем стремлении приобрести идеальную фигуру подчас готова на любые жертвы.

9 Продукты из магазинов

Продукты из магазинов

10 Продукты из магазинов

Продукты из магазинов

11 Необходимо помнить:

Необходимо помнить:

Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Для организма полезны именно последние. Их источниками являются: оливковое, подсолнечное и льняное масло, жирная морская рыба (скумбрия, сардина и сельдь). Ненасыщенных жиров в рационе должно быть около 300-400 г в неделю. Жиры, содержащиеся в мясе и молоке, относятся к насыщенным, а значит, способствующим появлению лишнего веса и возникновению атеросклероза. В связи с этим их употребление необходимо ограничить.

12 Следовательно:

Следовательно:

Существует специальная формула диетического питания. Баланс между белками, жирами и углеводами должен быть, соответственно, 1:1:4. Но заметьте, не в самом продукте, а вообще в диете.

13 Нельзя совсем исключить жиры из своего рациона

Нельзя совсем исключить жиры из своего рациона

Регулярное применение продуктов с сильно заниженным содержанием жиров может вызвать сбой обмена веществ, и уровень жиров от этого только повышается. Шотландский ученый Виктор Заммит назвал это «синдромом Х». Проявляется он в ощущении усталости и в потере способности к концентрации.

14 Заключение

Заключение

Как любовно мы лечим сердце и как мало уделяем внимания кишечнику, этому каждодневному, ежесекундному труженику, проделывающему очень важную, черновую, неблагородную, на первый взгляд, работу. В проведенной работе мы выявили калорийность и состав обезжиренных продуктов. Доказали, что людям, стремящимся похудеть, нужно обращать внимание не только на содержание жиров, но и на количество углеводов и общую калорийность Баланс между белками, жирами и углеводами должен быть, соответственно, 1:1:4.

15 Основной принцип питания…

Основной принцип питания…

2. О совместимости продуктов по исследованию Шелтона.

16 Основной принцип питания: умеренность

Основной принцип питания: умеренность

Есть нужно ровно столько, чтобы покрыть затраты энергии, не забывая при этом о суточном биоритме - "сова" выпьет с утра чашечку кофе, а "жаворонок" предпочтет завтрак поплотнее. Прекрасно начинать день с "эликсира здоровья" - 0,5 литра отвара овощей (картофель, морковь, петрушка, укроп). Не забывайте о том, что пища, съеденная без аппетита, менее полезна. Ибо аппетит - это и привычка, и инстинкт.

17 О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

Наиболее совместимы между собой овощи, фрукты, мед. Хотя кислые и сладкие плоды лучше вместе не употреблять.

18 О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

Растительная пища, заправленная растительным маслом, только усиливает свои лечебные свойства. Ни с чем не сочетается только дыня, являясь своеобразным "санитаром". Ее нужно есть как самостоятельное блюдо.

19 О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

ФАСОЛЬ, ГОРОХ, БОБЫ, ЧЕЧЕВИЦА сочетаются только с зеленью и растительным маслом.

20 О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

ЯЙЦА можно есть с зеленью, овощами. Их лучше употреблять после 14 часов и сократить количество в летнем рационе. Не стоит их сочетать со сливочным маслом, поскольку они вносят в организм чрезмерную порцию холестерина.

21 О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

МЯСО хорошо сочетается с зеленью и красными овощами. Не выдерживает никакой критики мясо с тестом: пельмени, пирожки, чебуреки.

22 О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

Несовместима БЕЛКОВАЯ ПИЩА разного происхождения: мясо - молоко, молоко - яйца, мясо - сыр, мясо - орехи.

23 О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

БЕЛКОВУЮ ПИЩУ (мясо всех видов, птица, рыба, яйца, творог, сыр, молоко, орехи) и КРАХМАЛЬНУЮ (хлеб, изделия из муки, каши, картофель) нужно употреблять в разное время суток. Даже птицы клюют зерна и ловят насекомых в разное время дня.

24 О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

О совместимости продуктов по исследованию Шелтона

СВЕЖЕЕ МОЛОКО не совмещается ни с чем и вообще плохо усваивается взрослым организмом. Оно полезно лишь детям и старикам. САХАР плохо сочетается с белковой и крахмалистой пищей, потому что не требует переваривания в желудке, а сразу усваивается в кишечнике. А употребление сахара с белковой или углеводной пищей ведет к брожению и задержке ее в желудке, и, как следствие, - кислая отрыжка, изжога.

25 Пыль (интересные факты о пыли)

Пыль (интересные факты о пыли)

1. Из чего состоит пыль

2. Клещи домашней пыли

3. Болезни, вызванные домашней пылью:

4. Рекомендации, с помощью которых Вы сможете уменьшить число клещей

26 Практическая работа

Практическая работа

вырезать из плотной бумаги прямоугольник размером 10?6см, а в его центре – прямоугольник размером 3*2см. Потом заклеить прямоугольник липкой лентой. вывесить полученные образцы в 5-ти разных местах: На улице, в классе, дома и т.д. через 3 дня собрать образцы и оценить качество воздуха вначале визуально, а затем под микроскопом. сосчитать число твёрдых частиц на каждом образце, и все данные занести в таблицу.

«Совместимость продуктов»
http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/Produkty/Sovmestimost-produktov.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

34 темы
Слайды
Презентация: Совместимость продуктов | Файл: Продукты.ppt | Тема: Питание | Урок: Физкультура | Вид: Слайды