Питание школьников Скачать
презентацию
<<  Рацион питания школьника Правильное питание школьников  >>
Правила здорового питания школьников
Правила здорового питания школьников
Здоровое питание школьника - залог успеха в учебном году
Здоровое питание школьника - залог успеха в учебном году
Правильное питание
Правильное питание
Рацион питания
Рацион питания
Питание школьника
Питание школьника
Питание школьника
Питание школьника
Признаки правильного питания школьника
Признаки правильного питания школьника
Польза горячего питания
Польза горячего питания
Необходимость горячего питания в школе
Необходимость горячего питания в школе
Рекомендации школьникам
Рекомендации школьникам
Будьте здоровы
Будьте здоровы
Слайды из презентации «Здоровье школьника и питание» к уроку физкультуры на тему «Питание школьников»

Автор: 1. Чтобы увеличить слайд, нажмите на его эскиз. Чтобы использовать презентацию на уроке, скачайте файл «Здоровье школьника и питание.ppt» бесплатно в zip-архиве размером 445 КБ.

Скачать презентацию

Здоровье школьника и питание

содержание презентации «Здоровье школьника и питание.ppt»
СлайдТекст
1 Правила здорового питания школьников

Правила здорового питания школьников

ГБОУ СОШ №17 города Сызрани Самарской области

2 Здоровое питание школьника - залог успеха в учебном году

Здоровое питание школьника - залог успеха в учебном году

Правильное питание - это основа здоровья человека. Как правило, пищевая ценность различных блюд во многом зависит от того, как они приготовлены .

3 Правильное питание

Правильное питание

Пища – единственный источник, с которым учащийся получает необходимый пластический материал и энергию. Нормальная деятельность головного мозга и организма зависит в основном от качества употребляемой пищи. Родителям полезно знать о том, что «трудный» характер ребенка часто является результатом нерационального питания, что правильное питание улучшает умственные способности, развивает память у детей и таким образом облегчает для него процесс обучения.

4 Рацион питания

Рацион питания

Питание обеспечивает нормальную деятельность растущего организма школьника, тем самым, поддерживая его рост, развитие и работоспособность. Для этого необходимо сбалансировать рацион в зависимости от индивидуальных потребностей учащегося, которые должны соответствовать его возрасту и полу.

5 Питание школьника

Питание школьника

Питание школьника должно быть сбалансированным. Для здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных веществ. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы. Эти компоненты самостоятельно не синтезируются в организме, но необходимы для полноценного развития детского организма. Соотношение между белками, жирами и углеводами должно быть 1:1:4.

6 Питание школьника

Питание школьника

Питание школьника должно быть оптимальным. При составлении меню обязательно учитываются потребности организма, связанных с его ростом и развитием, с изменением условий внешней среды, с повышенной физической или эмоциональной нагрузкой. При оптимальной системе питания соблюдается баланс между поступлением и расходованием основных пищевых веществ. Калорийность рациона школьника должна быть следующей: 7-10 лет – 2400 ккал 14-17лет – 2600-3000ккал

7 Признаки правильного питания школьника

Признаки правильного питания школьника

По каким признакам можно определить, что ребенок стал питаться более правильно? Главными непосредственными проявлениями эффекта дополненного питания является прежде всего улучшение настроения и повышение активности детей, исчезновение жалоб на утомляемость и головные боли, повышение внимания, памяти и успеваемости в школе, снижение уровня конфликтности в поведении. Сегодня меньше пяти процентов учащихся младших классов могут считаться абсолютно здоровыми. При этом самочувствие школьников стремительно ухудшается. Этому способствует значительное увеличение нагрузки на детей в школе и дома, как физической так и интеллектуальной и психоэмоциональной. При этом дети мало бывают на воздухе, недостаточно двигаются и спят.

8 Польза горячего питания

Польза горячего питания

Наблюдения показали, что дети, получающие горячее питание в условиях школы, меньше устают, у них на более длительный срок сохраняется высокий уровень работоспособности и выше успеваемость. В связи с этим в задачу медицинского и педагогического персонала школы входит добиваться 100% охвата школьников горячими завтраками и обедами.

9 Необходимость горячего питания в школе

Необходимость горячего питания в школе

Установлено, что во время пребывания в школе суточные энергозатраты школьников младших классов в среднем составляют 2095-2510Дж (500-600ккал), среднего и старшего школьного возраста 2510-2929 Дж (600-700 ккал), что ровно примерно 1\4 суточной потребности в энергии и основных пищевых веществах. Эти энерготраты необходимо восполнять горячими школьными завтраками.

10 Рекомендации школьникам

Рекомендации школьникам

В питании всё должно быть в меру; Пища должна быть разнообразной; Еда должна быть тёплой; Тщательно пережёвывать пищу; Есть овощи и фрукты; Есть 3—4 раза в день; Не есть перед сном; Не есть копчёного, жареного и острого; Не есть всухомятку; Меньше есть сладостей; Не перекусывать чипсами и сухариками; Обязательно брать в школе горячий обед.

11 Будьте здоровы

Будьте здоровы

!!

«Здоровье школьника и питание»
http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/Zdorove-shkolnika-i-pitanie/Zdorove-shkolnika-i-pitanie.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

34 темы
Слайды
Презентация: Здоровье школьника и питание.ppt | Тема: Питание школьников | Урок: Физкультура | Вид: Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Питание школьников > Здоровье школьника и питание.ppt