900igr.net > Презентации по физкультуре > Закаливание > Здоровье закаливание.pptx > Слайд 14
Предыдущий слайд
РЕКЛАМА
Следующий слайд
<<  При правильном применении закаливающих процедур вскоре отмечается
Все слайды
Основы здорового образа жизни  >>
ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА 12-15 ЛЕТ 7-00 ч. – подъем 7-00 – 7-30 –

ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА 12-15 ЛЕТ 7-00 ч. – подъем 7-00 – 7-30 – утренняя гимнастика, душ, уборка постели 7- 30 – 7-50 – завтрак 8-00 – 8-15 – дорога в школу 8-30 – 14-30 – занятия в школе 14-30 – 14-50 – дорога домой 15-00 – 15-30 – обед 15-30 – 17-00 – пребывание на воздухе (прогулка, занятие спортом) 17-00 – 19-00 – приготовление уроков (каждые 40-45 мин.перерыв 10 мин) 19-00 – 20-00 – прогулка 20-00 – 20-30 – ужин 20-30 – 21-30 – свободные занятия (чтение, просмотр телевизора, творческая деятельность) 21-30 – 22-00– приготовление ко сну (водные процедуры, уход за одеждой, обувью) 22-00 - сон.

Слайд 14 из презентации «Здоровье закаливание» к урокам физкультуры на тему «Закаливание»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке физкультуры, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Здоровье закаливание.pptx» можно в zip-архиве размером 971 КБ.

Скачать презентацию


Закаливание

краткое содержание других презентаций о закаливании

«Закаливание школьников» - Отказ от вредных привычек. Рациональное питание. Двигательная активность. Оценка веса тела. Сколько человек из заболевших занимаются закаливанием. Гигиенические нормы. Закаливание. Формула здоровья. Режим труда и отдыха. Оценка физической работоспособности путем определения дыхательных возможностей организма.

«Как закалить организм» - Противопоказаний – нет . Закаливание. Закаливание воздухом. Использование многих фактов воздействия при проведении закаливающих процедур. Результат : повышает устойчивость организма к длительным слабым воздействиям холода. Продолжительность от 5 до1-2 часа. Регулярное проведение закаливающий процедур.

«Закаливание организма» - Методы закаливания. Закаливание водой. Пребывание в холодной воде должно длиться не более 20 - 30 секунд и сопровождаться движением. Теплопроводность воды в 28 раз больше теплопроводности воздуха. Энергичным закаливающим действием обладают купания в открытых водоемах. Для повышения иммунитета употребляйте продукты содержащие витамин С (аскорбиновая кислота).

«Загартовування» - Протипоказань - немає. Сонячні вани. Поступове збільшення дози гартують. Протипоказань - ні. Температура повітря від 17 до негативних температур. Загартовування водою. Тривалість від 20 хвилин до 1.5 - 2-х годин до полудня починаючи з другої половини квітня. Тривалість від 5 до1-2:00 годин. Підготувала вихователь Лучшева Н.В.

«Здоровье закаливание» - Основами здорового образа жизни является личная и общественная гигиена и, несомненно, врачебный контроль. Воздушные ванны принимают в тени зеленых насаждений, в местах, удаленных от источников загрязнения атмосферы пылью, дымом, вредными газами. Закаливание — обязательный элемент физического воспитания, особенно важный для молодежи, так как имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения, бодрости.

«Солнце воздух и вода» - Мы испробовали способы закаливания в нашей семье и выяснили: При закаливании следует соблюдать следующие правила: Прогулки - прекрасное оздоровительное средство . В Интернете я нашла ответ на вопрос: «Как влияет закаливание на организм человека»? Если хочешь быть здоровым, закаляться? Гипотеза. Цели моей работы:

Всего в теме «Закаливание» 12 презентаций
Посмотреть все


загрузка...
Слайд 14: ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА 12-15 ЛЕТ 7-00 ч. – подъем 7-00 – 7-30 – | Презентация: Здоровье закаливание.pptx | Тема: Закаливание | Урок: Физкультура