Здоровье человека Скачать
презентацию
<<  Проблема здоровья людей Человек и его здоровье урок  >>
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего
Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи,
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи,
Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки
Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки
Каждому из нас нужен витамин D, который содержится в лососе, яйцах и
Каждому из нас нужен витамин D, который содержится в лососе, яйцах и
Закаляться
Закаляться
Всего 5 чашек горячего чая в день значительно укрепляют ваш организм
Всего 5 чашек горячего чая в день значительно укрепляют ваш организм
Веселитесь
Веселитесь
Веселитесь
Веселитесь
Не нервничайте
Не нервничайте
Уходите от депрессий
Уходите от депрессий
Спите! Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым
Спите! Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым
Мойте руки
Мойте руки
Элементы ЗОЖ
Элементы ЗОЖ
Работу выполняла: Конджорян Марине
Работу выполняла: Конджорян Марине
Слайды из презентации «Здоровье здорового человека» к уроку физкультуры на тему «Здоровье человека»

Автор: Home. Чтобы увеличить слайд, нажмите на его эскиз. Чтобы использовать презентацию на уроке, скачайте файл «Здоровье здорового человека.pptx» бесплатно в zip-архиве размером 1145 КБ.

Скачать презентацию

Здоровье здорового человека

содержание презентации «Здоровье здорового человека.pptx»
СлайдТекст
1 Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

2 Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего

общества в целом. .

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Так же можно сказать, что Здоровый образ жизни-это правильный распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья. Ещё к этому можно добавить: "Это список правил, которые нужно соблюдать"...

3 Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи,

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи,

успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

4 Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки

Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки

Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.

5 Каждому из нас нужен витамин D, который содержится в лососе, яйцах и

Каждому из нас нужен витамин D, который содержится в лососе, яйцах и

молоке. Исследования показали, что многие люди получают недостаточное количество витамина C, — говорит Элизабет Полити, директор по питанию в Duke Diet & Fitness Center. .

Цитрусовые — великолепный источник витамина C. “То, что витамин С предотвращает простуду, — миф”, — говорит она. “Но получение необходимого количества витамина C из фруктов и овощей заряжает иммунную систему”.

6 Закаляться

Закаляться

Вашим помощником в ведении здорового образа жизни может стать закаливание организма. К нему лучше всего приступить с детского возраста. Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное значение в процессе закаливания играю и водные процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ. Прежде всего рекомендуется в течение нескольких дней растирать тело сухим полотенцем, а позже переходить к влажным обтираниям. Начинать обтираться нужно теплой водой (35-36 С), поэтапно переходя к прохладной воде, а потом и к обливаниям. Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки

7 Всего 5 чашек горячего чая в день значительно укрепляют ваш организм

Всего 5 чашек горячего чая в день значительно укрепляют ваш организм

Из обыкновенного черного чая выделяются L-теанин, которое расщепляются печенью до этиламина – вещества, повышающего активность кровяных клеток, ответственных за иммунитет организма. Стоит отметить, что все это относится только к качественным сортам чая.

8 Веселитесь

Веселитесь

9 Веселитесь

Веселитесь

Согласно исследованиям, люди, имеющие положительный эмоциональный стиль — счастливы, невозмутимы и полны энтузиазма, а также менее подвержены простудам. Веселье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга.

10 Не нервничайте

Не нервничайте

Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Повышая уровень негативных гормонов, он подавляет выделение гормонов, помогающих сохранить здоровье. Научившись бороться со стрессом, вы остановите поток лишних гормонов, которые как раз и делают вас толстой, раздражительной и забывчивой.

11 Уходите от депрессий

Уходите от депрессий

Апатия и равнодушие — одни из главных врагов крепкого иммунитета. Американские ученые выяснили, что у женщин, страдающих депрессиями, наступают изменения в работе иммунной системы, и они сильнее подвержены вирусным заболеваниям, чем те кто радуется жизни.

12 Спите! Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым

Спите! Крепкий сон — один из лучших способов оставаться здоровым

Люди, которые спят по 7 — 8 часов, однозначно поступают правильно. А вот больше 8 часов спать не рекомендуется.

13 Мойте руки

Мойте руки

Когда вы моете руки, делайте это дважды. Когда ученые из Колумбийского университета занимались изучением данной проблемы у добровольцев, то обнаружили, что однократная мойка рук не имеет практически никакого эффекта, даже если люди использовали антибактериальное мыло. Поэтому мойте руки дважды подряд, если хотите отогнать простуду.

14 Элементы ЗОЖ

Элементы ЗОЖ

15 Работу выполняла: Конджорян Марине

Работу выполняла: Конджорян Марине

Спасибо за внимание!

«Здоровье здорового человека»
http://900igr.net/prezentatsii/fizkultura/Zdorove-zdorovogo-cheloveka/Zdorove-zdorovogo-cheloveka.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

34 темы
Слайды
Презентация: Здоровье здорового человека.pptx | Тема: Здоровье человека | Урок: Физкультура | Вид: Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровье человека > Здоровье здорового человека.pptx