Рак Скачать
презентацию
<<  Помощь детям с онкологическими заболеваниями Профилактика раковых заболеваний  >>
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
1/3 всех смертей связаны с раковыми заболеваниями
1/3 всех смертей связаны с раковыми заболеваниями
Мочевого пузыря
Мочевого пузыря
70-80% случаев рака можно избежать
70-80% случаев рака можно избежать
Рак
Рак
1/3 всех онкологических заболеваний связана с питанием
1/3 всех онкологических заболеваний связана с питанием
Профилактика рака
Профилактика рака
Употребление фруктов и овощей
Употребление фруктов и овощей
Овощи из семейства крестоцветных
Овощи из семейства крестоцветных
Овощи и фрукты
Овощи и фрукты
Европа против рака
Европа против рака
Морские водоросли
Морские водоросли
Японские ученые
Японские ученые
Включайте в меню морскую рыбу
Включайте в меню морскую рыбу
Уменьшите употребление жирных продуктов
Уменьшите употребление жирных продуктов
Ограничьте потребление сливочного масла
Ограничьте потребление сливочного масла
Жирная еда
Жирная еда
Отдавайте предпочтение пище, богатой клетчаткой
Отдавайте предпочтение пище, богатой клетчаткой
Пищеварение
Пищеварение
Чеснок
Чеснок
Зеленый чай
Зеленый чай
Готовьте еду на нерафинированном растительном масле
Готовьте еду на нерафинированном растительном масле
Переедание
Переедание
Избыток в пище углеводов
Избыток в пище углеводов
Перекусы в сухомятку
Перекусы в сухомятку
Какие продукты способствуют развитию рака
Какие продукты способствуют развитию рака
Канцерогены
Канцерогены
Риск рака пищевода
Риск рака пищевода
Вареная пища
Вареная пища
Риск рака
Риск рака
Гиперинсоляция
Гиперинсоляция
Профилактические приемы
Профилактические приемы
Профилактика рака
Профилактика рака
Алкоголь
Алкоголь
Не курите
Не курите
Профилактика рака
Профилактика рака
Используйте солнцезащитные кремы
Используйте солнцезащитные кремы
Четыре часа занятий в неделю
Четыре часа занятий в неделю
Профилактика рака
Профилактика рака
Отдавайте предпочтение растительным продуктам
Отдавайте предпочтение растительным продуктам
Ограничьте потребление жареных, соленых, копченых продуктов
Ограничьте потребление жареных, соленых, копченых продуктов
Своевременно санируйте полость рта
Своевременно санируйте полость рта
Обязательно излечивайте хронические язвы
Обязательно излечивайте хронические язвы
Женщины
Женщины
Лишь под наблюдением врача прибегайте к гормон- заместительной терапии
Лишь под наблюдением врача прибегайте к гормон- заместительной терапии
Не увлекайтесь химическими красителями
Не увлекайтесь химическими красителями
Эмоции
Эмоции
Плохое настроение
Плохое настроение
Депрессия
Депрессия
Осмотры
Осмотры
Женщинам - ежегодно посещать гинеколога
Женщинам - ежегодно посещать гинеколога
Профилактика рака
Профилактика рака
Слайды из презентации «Профилактика рака» к уроку медицины на тему «Рак»

Автор: Корольчук. Чтобы увеличить слайд, нажмите на его эскиз. Чтобы использовать презентацию на уроке, скачайте файл «Профилактика рака.ppt» бесплатно в zip-архиве размером 5666 КБ.

Скачать презентацию

Профилактика рака

содержание презентации «Профилактика рака.ppt»
СлайдТекст
1 Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

– основа профилактики онкологических заболеваний.

2 1/3 всех смертей связаны с раковыми заболеваниями

1/3 всех смертей связаны с раковыми заболеваниями

3 Мочевого пузыря

Мочевого пузыря

4 70-80% случаев рака можно избежать

70-80% случаев рака можно избежать

5 Рак

Рак

Для большинства людей рак – злой рок, который может поразить каждого в любой момент.

Как отвести от себя угрозу?

6 1/3 всех онкологических заболеваний связана с питанием

1/3 всех онкологических заболеваний связана с питанием

.

Питание играет важную роль в развитии злокачественных опухолей.

7
8 Употребление фруктов и овощей

Употребление фруктов и овощей

«Употребление фруктов и овощей является профилактикой развития раковых заболеваний».

9 Овощи из семейства крестоцветных

Овощи из семейства крестоцветных

На вашем столе должны быть овощи из семейства крестоцветных – капуста брюссельская, белокочанная, цветная, брокколи.

10 Овощи и фрукты

Овощи и фрукты

содержат активные вещества (витамины С и Е, бета-каротин, фоливую кислоту, фитоэстрогены, флавоноиды и т.д.), которые подавляют развитие опухолей.

11 Европа против рака

Европа против рака

Программа «Европа против рака» и Противораковое общество России рекомендуют «ежедневно потреблять до 5 различных овощей и фруктов (не менее 400 г).

12 Морские водоросли

Морские водоросли

Добавляйте в ежедневный рацион морские водоросли: (2-3) столовые ложки морской капусты).

В морских водорослях содержится особенно много хлорофилла, который оказывает антиканцерогенный эффект.

13 Японские ученые

Японские ученые

Традиционным употреблением большого количества водорослей в пищу японские ученые объясняют нечастые случаи рака груди среди японок.

14 Включайте в меню морскую рыбу

Включайте в меню морскую рыбу

Как минимум 3 раза в неделю включайте в меню морскую рыбу – тунец, макрель, сардины, палтус, треску.

Если не любите рыбу, принимайте рыбий жир в капсулах.

15 Уменьшите употребление жирных продуктов

Уменьшите употребление жирных продуктов

(80-100 в сут.).

16 Ограничьте потребление сливочного масла

Ограничьте потребление сливочного масла

маргарина и особенно скрытых жиров (колбаса, сосиски, выпечка) Жир ослабляет иммунную систему!

17 Жирная еда

Жирная еда

«Жирная еда заставляет организм вырабатывать гормон эстроген выше нормы - это риск развития раковых заболеваний (молочной железы, матки, простаты, толстой кишки).

18 Отдавайте предпочтение пище, богатой клетчаткой

Отдавайте предпочтение пище, богатой клетчаткой

19 Пищеварение

Пищеварение

Ускоряет пищеварение Увеличивает объем каловых масс и снижает концентрацию канцерогенных веществ.

20 Чеснок

Чеснок

Отлаженная работа кишечника – важный момент профилактики рака! Чеснок, обладая бактерицидными свойствами, снижает риск рака желудка и кишечника (1/2 зубчика в день).

21 Зеленый чай

Зеленый чай

Выпивайте не менее 3 чашек зеленого чая в день.

Зеленый чай содержит антиоксиданты и полифенолы, снижающие вред, наносимый организму свободными радикалами.

22 Готовьте еду на нерафинированном растительном масле

Готовьте еду на нерафинированном растительном масле

Испанки, готовящие пищу только на оливковом масле, реже болеют раком

23 Переедание

Переедание

Всякое отступление от принципов рационального питания неизбежно влечет нарушение обменных процессов в организме

24 Избыток в пище углеводов

Избыток в пище углеводов

Избыток калорий влияет на частоту рака толстой кишки, молочной железы, матки, предстательной железы.

25 Перекусы в сухомятку

Перекусы в сухомятку

26 Какие продукты способствуют развитию рака

Какие продукты способствуют развитию рака

27 Канцерогены

Канцерогены

В соленых, копченых и консервированных продуктах могут содержаться канцерогены (нитрозамины, их предшественники: нитраты, нитриты).

Г

28 Риск рака пищевода

Риск рака пищевода

С потреблением большого количества поваренной соли связывают повышенный риск рака пищевода и желудка.

29 Вареная пища

Вареная пища

С точки зрения канцерогенности вареная пища безопаснее жареной.

Вторичное использование жиров в процессе приготовления пищи категорически запрещено – это готовые канцерогены для ЖКТ

30 Риск рака

Риск рака

зависит от соотношения потребления мяса к потреблению птицы и рыбы.

Чем выше потребление мяса, тем выше риск рака кишечника.

31 Гиперинсоляция

Гиперинсоляция

К факторам, предрасполагающим к развитию рака, относятся:

Гиперинсоляция; длительное термическое воздействие; профессиональные вредности (смола, деготь, сажа, цемент, лаки, краски); хроническая травматизация (родинок, пигментных пятен, слизистых оболочек); табакокурение; употребление (злоупортребление) алкоголем; малоподвижный образ жизни; недостаточное потребление свежей зелени, микроэлементов и йод-содержащих продуктов.

32 Профилактические приемы

Профилактические приемы

Риск возникновения рака можно снизить, выполняя простейшие профилактические приемы.

33
34 Алкоголь

Алкоголь

- причина.

12% раковых заболеваний

35 Не курите

Не курите

36
37 Используйте солнцезащитные кремы

Используйте солнцезащитные кремы

1. Не находитесь в полуденное время под прямыми лучами солнца.

2. Используйте солнцезащитные кремы. 3. Защищайте открытые участки кожи от солнечной радиации (особенно пожилым и людям со светлой кожей).

38 Четыре часа занятий в неделю

Четыре часа занятий в неделю

снижают риск на 1/3.

39
40 Отдавайте предпочтение растительным продуктам

Отдавайте предпочтение растительным продуктам

На 50% меньше случаев заболеваний раком.

Отдавайте предпочтение растительным продуктам

41 Ограничьте потребление жареных, соленых, копченых продуктов

Ограничьте потребление жареных, соленых, копченых продуктов

42 Своевременно санируйте полость рта

Своевременно санируйте полость рта

43 Обязательно излечивайте хронические язвы

Обязательно излечивайте хронические язвы

свищи, опрелости. Удаляйте родинки, родимые пятна, бородавки, роговые утолщения на коже только в специализированном учреждении!

44 Женщины

Женщины

родившие ребенка, должны как можно дольше кормить его грудью.

45 Лишь под наблюдением врача прибегайте к гормон- заместительной терапии

Лишь под наблюдением врача прибегайте к гормон- заместительной терапии

46 Не увлекайтесь химическими красителями

Не увлекайтесь химическими красителями

для изменения цвета волос.

47 Эмоции

Эмоции

Старайтесь «выплескивать» свои эмоции наружу.

48 Плохое настроение

Плохое настроение

Умейте справиться с унынием.

Плохое настроение, мрачные мысли – самая благоприятная почва для рака.

49 Депрессия

Депрессия

Боритесь с депрессией.

Депрессия дает сбои в иммунной системе!

50 Осмотры

Осмотры

Регулярно проходите профилакти-ческие осмотры.

51 Женщинам - ежегодно посещать гинеколога

Женщинам - ежегодно посещать гинеколога

Мужчинам – уролога.

52
«Профилактика рака»
http://900igr.net/prezentatsii/meditsina/Profilaktika-raka/Profilaktika-raka.html
cсылка на страницу
Урок

Медицина

31 тема
Слайды
Презентация: Профилактика рака.ppt | Тема: Рак | Урок: Медицина | Вид: Слайды
900igr.net > Презентации по медицине > Рак > Профилактика рака.ppt