Способы выражения чувств

Способы выражения чувств

Автор: Власов Сергей Васильевич преподаватель специальных дисциплин Профессиональное училище №38 с. Первомайское Томской области

Цель урока:

Познакомить с понятиями чувства и эмоции; Научиться поиску мирного пути выражения чувств.

План урока:

Понятие чувства и эмоции; Способы выражение чувств и эмоций; В поисках мирного пути выражения чувств; О пользе и вреде чувств и эмоций.

Я гнев на друга не скрывал И тотчас умиротворился

А вот врага я не ругал, Но тем сильнее молча злился. Вильям Блейк.

Понятие чувства и эмоции

Чувства – это переживаемые в различной форме внутренние отношения человека к тому, что происходит в его жизни, что он познает или делает. Эмоция – это непосредственное, временное переживание какого-нибудь более постоянного чувства.

?

Способы выражения чувств

Факт

Мои чувства

Невыполненные обещания

Факт

Мои чувства

Невыполненные обещания

Досада обида растерянность гнев огорчение разочарование «мне трудно»

Факт

Мои чувства Последствия

Подавить

Выразить

Досада обида растерянность гнев огорчение разочарование «мне трудно»

Можно лопнуть

Чтоб всем стало обидно

Невыполненные обещания

Что делать с чувствами?

Факт

В поисках мирного пути выражения чувств.

Подавить

Выразить

Выразить

Возможно ли такое?

Последствия

Мои чувства

Можно лопнуть

Досада обида растерянность гнев огорчение разочарование «мне трудно»

Чтоб всем стало обидно

Чтоб всем стало приятно

Позитивно

Невыполненные обещания

О пользе и вреде чувств

Чувство

Подавить

Выразить агрессивно

Выразить мирно

Угрозы, обвинения, оскорбления, ультиматумы, «ярлыки», поспешные обобщения ( ты всегда… ты никогда…)

Чувство не выражается никак; говорю, как будто не испытываю обиды, боли…; -говорю дружелюбно.

говорю о СВОЕМ чувстве, но не обвиняю кого-либо; предлагаю выход из неприятной ситуации; -даю свободу выбора; -говорю дружелюбно.

Новое чувство

Взрыв

Как?

Изменить

Чувства

Событие

Копить

Выразить

Как?

Агрессивно

Разрушение отношений, вещей, здоровья

Мирно

Взаимопонимание, достижение общей цели, доброта, прощение, покой, разумность.

Сдержать

Радость любовь нежность счастье …………

Гнев страх обида лень ……..

Спасибо